While there's life, there's hope.
December 15, 2010
October 26, 2010
Weekend with Disney Live!
Weekend lalu berkesempatan nonton Disney Live! Winnie the Pooh di Istora Senayan. Alhamdulilah dadakan dapat undangan alias tiket gratis dari Pakde n Bude di Medan. Terima kasih ya undangannya karena mereka sudah tidak punya anak kecil lagi, maka ponakan-ponakan nya yang berbahagia mendapatkan jatah tiket. Makasih ya Bude + Pakde.. Aku berkesempatan momong si kecil-kecil itu.. :)
October 20, 2010
Cuplikan
Home Republika Online
Koran » Berita Utama
Minggu, 17 Oktober 2010 pukul 07:52:00
'Matah Ati', Demi Sebuah Pengakuan
Fitria Andayani
Mereka memilih Singapura untuk pentas perdana.
Panggung di Theater Hall Esplanade Singapura itu dibuat miring hingga 15 derajat. Di atas panggung itu pula, para penari terus bergerak. Mereka bertutur tentang kepedihan Raden Mas Said ketika harus berjuang melawan penjajahan Belanda. Para penari terus bergerak. Sesekali, terlihat hujan panah yang diramaikan dengan efek-efek khusus. Formasi pun tiba-tiba berubah ketika sang tokoh sentral dan 40 pasukan perempuan membentuk formasi setengah lingkaran. Sepanjang 90 menit pertunjukan, 20 adegan perjuangan Raden Mas Said hadir gegap gempita dari persembahan 95 penari Jawa, musisi gamelan, dan karawitan, serta 125 pekerja seni profesional.
Seperti itulah persembahan megah bernama 'Matah Ati' pada 22-23 Oktober nanti. Dalam kosakata Jawa, 'matah ati' berarti 'meladeni hati'. Inilah persembahan dari sebuah langendriyan atau opera tradisional Jawa. Judul ini diambil dari nama Rubiyah setelah dipersunting Raden Mas Said yang bergelar Mangkunegara, yaitu Raden Ayu Kusuma Matah Ati atau Raden Ayu Kusuma Patah Ati.
Tak ada dongeng di sana karena cerita itu adalah sebuah kisah nyata. Adalah Bendoro Raden Ayu (Bray) Atilah Soeryadjaya yang merupakan cucu Mangkunegara VII yang menuliskan kisah itu dalam bentuk sendratari 'Matah Ati'. Cerita indah ini dirajut dengan tema cinta, belas kasih, sukacita, keberanian, dan keputusasaan. Kisahnya pun dirangkai dengan jalinan artistik tari Jawa tradisional serta paduan musik dan teknik kontemporer. "Ini adalah sebuah pertunjukan sendratari bernarasi kisah cinta yang luar biasa, namun diungkapkan melalui seni tradisional," ujar Atilah yang dikenal pula sebagai pelestari budaya Indonesia, terutama Jawa.
Dengan keinginan untuk mengenalkan budaya Indonesia secara luas, pentas sendratari itu pun dibuat. Kali ini, dipilih kisah Kerajaan Mangkunegaran ketika melakoni masa perang saat penjajahan Belanda di abad ke-18. Sejak dua tahun lalu, Atilah telah menggodok ide, konsep, dan naskah sendratari ini. Demi menulis naskahnya, Atilah menempuh studi ekstensif melalui riset kepustakaan, napak tilas, dan wawancara langsung. Semua usaha tersebut dilakukan untuk mengumpulkan informasi yang rinci dan fakta-fakta akurat tentang kisah RM Said dan Rubiyah.
Riset tersebut bukan perkara mudah. Kenyataannya, literature tentang Rubiyah sangat sedikit. "Kisahnya kebanyakan saya dapatkan dari seorang profesor sejarah asal Michigan, Amerika, yang memperdalam sejarah Kerajaan Solo," tuturnya.
Keterbatasan tersebut juga membuat Atilah mengolah data yang ada dengan memasukkan gagasan-gagasan tambahan sehingga kisah nyata ini menjadi sebuah tatanan cerita dan pentas seni yang utuh.
Bahkan, Atilah dan tim menyempatkan diri untuk berkunjung ke makam Rubiyah untuk mendapatkan sejumlah fakta sejarah. "Bukan dengan maksud klenik, namun untuk mendapatkan kedekatan dengan masa Rubiyah pernah hidup dulu," katanya.
Alhasil, dalam pementasan tersebut, penonton bisa melihat sebuah formasi setengah lingkaran itu. Ini sesuai dengan tata makam Rubiyah yang dikelilingi oleh makam prajurit-prajuritnya dalam bentuk setengah lingkaran.
Salah satu riset dilakukan dalam penggunaan kostum tari. "Kami menggunakan pakaian dan persiapan kuno milik kerajaan Mangkunegaran, " tutur Atilah. Ini terutama untuk kostum dua pemeran utama, yaitu RM Said yang diperankan oleh Fajar Satriadi dan peran Rubiyah yang dilakoni pada Rambat Yulianingsih. Selain dari Istana Mangkunegaran, Atilah juga menggunakan batik-batik tua dan aksesori koleksi almarhum desainer Iwan Tirta.
Sedangkan kostum penari lainnya kebanyakan menggunakan kain-kain baru yang penggunaannya disesuaikan dengan sejarah. "Jangan sampai kostum yang digunakan menyimpang dari cara berbusana masyarakat pada masa tersebut," katanya.
Meskipun demikian, terdapat pengembangan kostum yang dilakukan atas dasar keperluan pementasan. "Misalnya kain batik yang dijahit menjadi rok agar tidak repot saat berganti kostum," ujarnya. Kecuali untuk karakter Rubiyah yang kostumnya tetap dijaga keaslian material dan cara pakainya. Karakter ini membutuhkan lima kali ganti kostum dan riasan. "Kami latihan berkali-kali hingga bisa menemukan cara yang pas agar tidak memakan waktu lama saat berganti kostum," jelasnya.
Riset mendalam juga dilakukan pada gerak tari yang ditampilkan. "Kami berusaha untuk tetap menjaga esensi gerak tarian Mangkunegaran," ujar koreografer 'Matah Ati', Eko Supendi. Gerak tari Mangkunegaran, lanjut Eko, membutuhkan ruang gerak yang lebih luas. "Tidak sama dengan gerak tari khas Surakarta yang lebih halus," ujarnya.
Perhatian
Dan, panggung miring itu adalah milik Jay Subiakto, produser dan sutradara pertunjukan. Keinginan Jay hanya satu, yaitu agar seluruh gerak dan formasi tarian indah yang dihadirkan dalam 'Matah Ati' bisa disaksikan dengan leluasa oleh para penonton. "Dari depan panggung hingga balkon gedung pertunjukan," katanya. Panggung ini membuat para penari berlatih lebih keras, terutama dalam hal ekspresi. "Kebanyakan penari merasa takut menari di panggung miring tersebut," ujar koreografer 'Matah Ati' lainnya, Daryono.
Selain panggung yang miring, Jay juga menerapkan sistem sling untuk pertunjukan tari yang melayang. "Lagi-lagi kami tertantang untuk menghadirkan tarian yang indah tanpa ada sedikit pun berkas ekspresi ketakutan," ujar Daryono. Panggung di Theater Hall Esplanade Singapura itu pun menjadi pilihan demi sebuah pengakuan. Untuk kali pertama, sendratari 'Matah Ati' ditampilkan di luar negeri. "Fasilitas panggung di sana lebih memadai dan kami ingin mendapatkan pengakuan," kata Jay. Pengakuan tersebut diharapkan akan menjadi tiket bagi tim sendratari 'Matah Ati' untuk mendapatkan perhatian dari khalayak dalam negeri. "Mereka menganggap orang-orang luar negeri adalah guru dan kita muridnya," tuturnya. Sementara karya negeri sendiri dikomentari dengan kejam walaupun kualitasnya tak jauh berbeda dengan milik seniman asing.
Padahal, bukan hanya tampil, lagu dan permainan tradisional anak-anak Jawa juga akan menjadi bahan presentasi budaya di sejumlah universitas di Singapura. Setelah Singapura, sendratari 'Matah Ati' akan bergerak ke sejumlah negara di Eropa. Jay berharap nantinya sendratari tersebut dapat dinikmati oleh masyarakat Indonesia. Tak lain karena satu tujuan, yaitu membuat mereka mencintai karya negeri sendiri. "Kami ingin menularkan rasa kecintaan terhadap bangsa Indonesia kepada semua masyarakat Indonesia, terutama generasi muda," ujar Jay.
Di balik itu, Atilah sendiri juga berharap kisah 'Matah Ati' ini bisa mengembalikan citra Solo yang kini semakin identik dengan teroris. "Mungkin karena banyak drama penangkapan teroris yang terjadi di Solo," ujarnya.
ed: endah hapsari
Koran » Berita Utama
Minggu, 17 Oktober 2010 pukul 07:52:00
'Matah Ati', Demi Sebuah Pengakuan
Fitria Andayani
Mereka memilih Singapura untuk pentas perdana.
Panggung di Theater Hall Esplanade Singapura itu dibuat miring hingga 15 derajat. Di atas panggung itu pula, para penari terus bergerak. Mereka bertutur tentang kepedihan Raden Mas Said ketika harus berjuang melawan penjajahan Belanda. Para penari terus bergerak. Sesekali, terlihat hujan panah yang diramaikan dengan efek-efek khusus. Formasi pun tiba-tiba berubah ketika sang tokoh sentral dan 40 pasukan perempuan membentuk formasi setengah lingkaran. Sepanjang 90 menit pertunjukan, 20 adegan perjuangan Raden Mas Said hadir gegap gempita dari persembahan 95 penari Jawa, musisi gamelan, dan karawitan, serta 125 pekerja seni profesional.
Seperti itulah persembahan megah bernama 'Matah Ati' pada 22-23 Oktober nanti. Dalam kosakata Jawa, 'matah ati' berarti 'meladeni hati'. Inilah persembahan dari sebuah langendriyan atau opera tradisional Jawa. Judul ini diambil dari nama Rubiyah setelah dipersunting Raden Mas Said yang bergelar Mangkunegara, yaitu Raden Ayu Kusuma Matah Ati atau Raden Ayu Kusuma Patah Ati.
Tak ada dongeng di sana karena cerita itu adalah sebuah kisah nyata. Adalah Bendoro Raden Ayu (Bray) Atilah Soeryadjaya yang merupakan cucu Mangkunegara VII yang menuliskan kisah itu dalam bentuk sendratari 'Matah Ati'. Cerita indah ini dirajut dengan tema cinta, belas kasih, sukacita, keberanian, dan keputusasaan. Kisahnya pun dirangkai dengan jalinan artistik tari Jawa tradisional serta paduan musik dan teknik kontemporer. "Ini adalah sebuah pertunjukan sendratari bernarasi kisah cinta yang luar biasa, namun diungkapkan melalui seni tradisional," ujar Atilah yang dikenal pula sebagai pelestari budaya Indonesia, terutama Jawa.
Dengan keinginan untuk mengenalkan budaya Indonesia secara luas, pentas sendratari itu pun dibuat. Kali ini, dipilih kisah Kerajaan Mangkunegaran ketika melakoni masa perang saat penjajahan Belanda di abad ke-18. Sejak dua tahun lalu, Atilah telah menggodok ide, konsep, dan naskah sendratari ini. Demi menulis naskahnya, Atilah menempuh studi ekstensif melalui riset kepustakaan, napak tilas, dan wawancara langsung. Semua usaha tersebut dilakukan untuk mengumpulkan informasi yang rinci dan fakta-fakta akurat tentang kisah RM Said dan Rubiyah.
Riset tersebut bukan perkara mudah. Kenyataannya, literature tentang Rubiyah sangat sedikit. "Kisahnya kebanyakan saya dapatkan dari seorang profesor sejarah asal Michigan, Amerika, yang memperdalam sejarah Kerajaan Solo," tuturnya.
Keterbatasan tersebut juga membuat Atilah mengolah data yang ada dengan memasukkan gagasan-gagasan tambahan sehingga kisah nyata ini menjadi sebuah tatanan cerita dan pentas seni yang utuh.
Bahkan, Atilah dan tim menyempatkan diri untuk berkunjung ke makam Rubiyah untuk mendapatkan sejumlah fakta sejarah. "Bukan dengan maksud klenik, namun untuk mendapatkan kedekatan dengan masa Rubiyah pernah hidup dulu," katanya.
Alhasil, dalam pementasan tersebut, penonton bisa melihat sebuah formasi setengah lingkaran itu. Ini sesuai dengan tata makam Rubiyah yang dikelilingi oleh makam prajurit-prajuritnya dalam bentuk setengah lingkaran.
Salah satu riset dilakukan dalam penggunaan kostum tari. "Kami menggunakan pakaian dan persiapan kuno milik kerajaan Mangkunegaran, " tutur Atilah. Ini terutama untuk kostum dua pemeran utama, yaitu RM Said yang diperankan oleh Fajar Satriadi dan peran Rubiyah yang dilakoni pada Rambat Yulianingsih. Selain dari Istana Mangkunegaran, Atilah juga menggunakan batik-batik tua dan aksesori koleksi almarhum desainer Iwan Tirta.
Sedangkan kostum penari lainnya kebanyakan menggunakan kain-kain baru yang penggunaannya disesuaikan dengan sejarah. "Jangan sampai kostum yang digunakan menyimpang dari cara berbusana masyarakat pada masa tersebut," katanya.
Meskipun demikian, terdapat pengembangan kostum yang dilakukan atas dasar keperluan pementasan. "Misalnya kain batik yang dijahit menjadi rok agar tidak repot saat berganti kostum," ujarnya. Kecuali untuk karakter Rubiyah yang kostumnya tetap dijaga keaslian material dan cara pakainya. Karakter ini membutuhkan lima kali ganti kostum dan riasan. "Kami latihan berkali-kali hingga bisa menemukan cara yang pas agar tidak memakan waktu lama saat berganti kostum," jelasnya.
Riset mendalam juga dilakukan pada gerak tari yang ditampilkan. "Kami berusaha untuk tetap menjaga esensi gerak tarian Mangkunegaran," ujar koreografer 'Matah Ati', Eko Supendi. Gerak tari Mangkunegaran, lanjut Eko, membutuhkan ruang gerak yang lebih luas. "Tidak sama dengan gerak tari khas Surakarta yang lebih halus," ujarnya.
Perhatian
Dan, panggung miring itu adalah milik Jay Subiakto, produser dan sutradara pertunjukan. Keinginan Jay hanya satu, yaitu agar seluruh gerak dan formasi tarian indah yang dihadirkan dalam 'Matah Ati' bisa disaksikan dengan leluasa oleh para penonton. "Dari depan panggung hingga balkon gedung pertunjukan," katanya. Panggung ini membuat para penari berlatih lebih keras, terutama dalam hal ekspresi. "Kebanyakan penari merasa takut menari di panggung miring tersebut," ujar koreografer 'Matah Ati' lainnya, Daryono.
Selain panggung yang miring, Jay juga menerapkan sistem sling untuk pertunjukan tari yang melayang. "Lagi-lagi kami tertantang untuk menghadirkan tarian yang indah tanpa ada sedikit pun berkas ekspresi ketakutan," ujar Daryono. Panggung di Theater Hall Esplanade Singapura itu pun menjadi pilihan demi sebuah pengakuan. Untuk kali pertama, sendratari 'Matah Ati' ditampilkan di luar negeri. "Fasilitas panggung di sana lebih memadai dan kami ingin mendapatkan pengakuan," kata Jay. Pengakuan tersebut diharapkan akan menjadi tiket bagi tim sendratari 'Matah Ati' untuk mendapatkan perhatian dari khalayak dalam negeri. "Mereka menganggap orang-orang luar negeri adalah guru dan kita muridnya," tuturnya. Sementara karya negeri sendiri dikomentari dengan kejam walaupun kualitasnya tak jauh berbeda dengan milik seniman asing.
Padahal, bukan hanya tampil, lagu dan permainan tradisional anak-anak Jawa juga akan menjadi bahan presentasi budaya di sejumlah universitas di Singapura. Setelah Singapura, sendratari 'Matah Ati' akan bergerak ke sejumlah negara di Eropa. Jay berharap nantinya sendratari tersebut dapat dinikmati oleh masyarakat Indonesia. Tak lain karena satu tujuan, yaitu membuat mereka mencintai karya negeri sendiri. "Kami ingin menularkan rasa kecintaan terhadap bangsa Indonesia kepada semua masyarakat Indonesia, terutama generasi muda," ujar Jay.
Di balik itu, Atilah sendiri juga berharap kisah 'Matah Ati' ini bisa mengembalikan citra Solo yang kini semakin identik dengan teroris. "Mungkin karena banyak drama penangkapan teroris yang terjadi di Solo," ujarnya.
ed: endah hapsari
October 18, 2010
October 13, 2010
Eat Pray Love
.JPG)
Hari Rabu 13 Oktober lalu, kita berkesempatan menonton Opening Movie nya Cosmopolitan Film Festival yang berlangsung dari tanggal 13 - 17 Oktober 2010 di Pacific Place Jakarta. Kok bisa tiba-tiba hadir di acara itu? Ada cerita lucu dan konyol mengawali tiket gratis/undangan itu. Sehari sebelumnya, sambil mendengarkan CosmopolitanFM di kantor, diadakan kuis dengan menjawab pertanyaan :
" Berapa Umur Christine Hakim, pemeran Wayan didalam film EPL?"
Kasak-kusuk tanya sama sahabatnya Jeung CH, lama dijawab bbm nya, lalu iseng browsing di Wikipedia, dapat lah jawabannya yaitu "54 Tahun". Langsung aku sms ke radio itu. Sambil menunggu pengumuman aku sibuk lagi dengan kerjaan dimeja. Nah pas pengumuman, nama ku dan no telponku sempet di sebut ama penyiar, cuma karena belum yakin, aku tunggu aja sampai ada yang mengubungi. Setelah di hubungi kalau kita menang 5 tiket nonton di Blitz.. Waaah luar biasa.. Ini yang namanya iseng-iseng berhadiah..
Ini ya Storyline aku kutip dari website :
Liz Gilbert (Roberts) had everything a modern woman is supposed to dream of having - a husband, a house, a successful career - yet like so many others, she found herself lost, confused, and searching for what she really wanted in life. Newly divorced and at a crossroads, Gilbert steps out of her comfort zone, risking everything to change her life, embarking on a journey around the world that becomes a quest for self-discovery. In her travels, she discovers the true pleasure of nourishment by eating in Italy; the power of prayer in India, and, finally and unexpectedly, the inner peace and balance of true love in Bali.
Written by Sony Pictures
Aku coba tulis lagi ya yang ada di Undangan :
Tidak ada yang salah dengan kehidupan Elizabeth Gilbert. Dia berpendidikan, berkeluarga, karier bagus dan sukses sebagai penulis. Sampai suatu saat dia menemukan bahwa kehidupan pernikahan nya tidak bahagia. Setelah melewati perceraian yang menyakitkan. Dia memutuskan melakukan perjalanan keliling dunia. Mencari apa yang sesuangguhnya di inginkan oleh dirinya. Dalam perjalanan mencari jati diri, ia menemukan kenikmatan makan di Italia (Eat), Spirtitualitas di India (Pray) dan berakhir di Bali, Indonesia untuk menemukan keseimbangan diantara keduanya (Love)
Terus terang agak berbeda dengan yang tertulis di buku, tetapi memang kadang sutradara mengemas film nya agar tidak terlalu membosankan. Aku secara pribadi suka film itu, banyak filosofi yang terkandung di dalamnya. Seperti yang banyak di tulis oleh Elizabeth Gilbert di website.
Bagi yang belum nonton dan memang suka dengan jenis film sejenis disarankan mampir di bioskop terdekat..
October 12, 2010
Timeline ooh Timeline
Beberapa bulan terakhir, saya sering banget memperhatikan Timeline teman-teman yang saya follow. Banyak orang, ada ponakan, temen lama, lebayer dan sohib akrab.
Karena twitter sudah lazim, maka ponakan saya yang SMP masa kini pun punya. Hebatnya dia bisa tiap menit ngetwit, dari mau brangkat sekolah sampe bejibunnya tugas-tugas yang dia dapat hari itu..
Sekitar 1 bulan lalu account nya dibajak ama sohib-sohibnya karena dia ketiduran, jadilah ada beberapa timeline nya yang jadi narsis.. banyak yang me-reply twit tersebut dengan jawaban macem macem, saya sambil baca senyam senyum aja.
Selanjutnya, bisa ditebak setelah dia menyadari ada pembajakan, dia ngomel-ngomel ama temen-temennya. Lucu ya kalau di pikir-pikir anak SMP jaman sekarang dengan segala kecanggihan teknologi sudah bisa membuat heboh dunia (lebay yah). Mereka pun pasti punya gebetan diantara followers nya itu..
Nah di era twitter sekarang ini bisa jadi first date bisa terjadi via twitter, ritual seperti jaman kita dulu sudah mulai tergeser, cara kita memandang seseorang pun sudah bergeser, praktis dengan membaca timeline kita bisa tau tipe seperti apa orang tersebut.. Fiuuuh.. :)
Karena hampir 2 tahun ini ikutan twitter, jadi bisa melihat gaya-gaya orang dalam menuliskan isi hatinya melalui social networking. Misalkan ada orang dikantor yang sehari-hari diem banget, mungkin karena pekerjaan nya memang selalu di depan komputer dan jarang bercanda, eh ternyata kalau membaca timeline dan melihat RT dan Reply nya diluar dugaan, kocak dan unik, kadang sampai tidak sangka comment itu muncul dari account nya.
Adalagi cewek cantik yang selalu jaim, pas buka twitter nya isi nya selalu keluhan tentang kemacetan dan kesengsaraan dia hari ini, jadi dia menggunakan sarana ini untuk berkeluh kesah, adalagi yang selalu me-RT kata-kata bijak, ada yang isinya drama melulu : "berantem ama ortu enaknya kabur aja, mau harakiri, mabok aja yuk, kalau bukan ortu udah gue ajak brantem lo...." widiih seraaam, biarpun hanya tulisan nya saja, tapi tetap saja membuat orang yang baca merinding dan berpikir karakter orang itu seperti apa.
Well sah sah saja sih mau menulis apa aja yang sesuai ama kata hati, toh kalau kita gak suka tinggal unfollow, muted. Itulah plus minus nya teknologi, dengan sekejap kita bisa menilai apakah orang itu baik atau buruk, tapi kan kita tidak boleh langsung men-judge kepribadian seseorang hanya dengan 160 karakter.
So bijak-bijak lah melihat sesuatu, selalu berpikirlah postif..
Di twitter kita tidak hanya bisa men-judge orang, tapi orang juga bisa men-judge kita. Yaaah Jaim-jaim gimana laah biar semua smooth.. :)
Karena twitter sudah lazim, maka ponakan saya yang SMP masa kini pun punya. Hebatnya dia bisa tiap menit ngetwit, dari mau brangkat sekolah sampe bejibunnya tugas-tugas yang dia dapat hari itu..
Sekitar 1 bulan lalu account nya dibajak ama sohib-sohibnya karena dia ketiduran, jadilah ada beberapa timeline nya yang jadi narsis.. banyak yang me-reply twit tersebut dengan jawaban macem macem, saya sambil baca senyam senyum aja.
Selanjutnya, bisa ditebak setelah dia menyadari ada pembajakan, dia ngomel-ngomel ama temen-temennya. Lucu ya kalau di pikir-pikir anak SMP jaman sekarang dengan segala kecanggihan teknologi sudah bisa membuat heboh dunia (lebay yah). Mereka pun pasti punya gebetan diantara followers nya itu..
Nah di era twitter sekarang ini bisa jadi first date bisa terjadi via twitter, ritual seperti jaman kita dulu sudah mulai tergeser, cara kita memandang seseorang pun sudah bergeser, praktis dengan membaca timeline kita bisa tau tipe seperti apa orang tersebut.. Fiuuuh.. :)
Karena hampir 2 tahun ini ikutan twitter, jadi bisa melihat gaya-gaya orang dalam menuliskan isi hatinya melalui social networking. Misalkan ada orang dikantor yang sehari-hari diem banget, mungkin karena pekerjaan nya memang selalu di depan komputer dan jarang bercanda, eh ternyata kalau membaca timeline dan melihat RT dan Reply nya diluar dugaan, kocak dan unik, kadang sampai tidak sangka comment itu muncul dari account nya.
Adalagi cewek cantik yang selalu jaim, pas buka twitter nya isi nya selalu keluhan tentang kemacetan dan kesengsaraan dia hari ini, jadi dia menggunakan sarana ini untuk berkeluh kesah, adalagi yang selalu me-RT kata-kata bijak, ada yang isinya drama melulu : "berantem ama ortu enaknya kabur aja, mau harakiri, mabok aja yuk, kalau bukan ortu udah gue ajak brantem lo...." widiih seraaam, biarpun hanya tulisan nya saja, tapi tetap saja membuat orang yang baca merinding dan berpikir karakter orang itu seperti apa.
Well sah sah saja sih mau menulis apa aja yang sesuai ama kata hati, toh kalau kita gak suka tinggal unfollow, muted. Itulah plus minus nya teknologi, dengan sekejap kita bisa menilai apakah orang itu baik atau buruk, tapi kan kita tidak boleh langsung men-judge kepribadian seseorang hanya dengan 160 karakter.
So bijak-bijak lah melihat sesuatu, selalu berpikirlah postif..
Di twitter kita tidak hanya bisa men-judge orang, tapi orang juga bisa men-judge kita. Yaaah Jaim-jaim gimana laah biar semua smooth.. :)
October 8, 2010
UMAY
Beberapa bulan ini baby P suka sekali dengan lagu-lagunya Umay yang di kemas dalam VCD dari salah satu FastFood terkemuka. Dia hafal sekali dengan lirik-lirik dalam tiap lagunya, Baby R suka ama judulnya Jadi Presiden, kalo adek suka ama judulnya Bunda.. Untuk yang judulnya Bunda itu memang lirik dan video klipnya menyentuh sekali..
Makasih ya Umay udah buat 1 album yang ditujukan buat anak- anak sehingga bisa menambah variasi lagu anak-anak sekarang yang semakin langka. Buat yang belum punya VCD nya bisa dicari di outlet-outlet terdekat. Sukses buat Umay dan di album berikutnya pasti anak-anak pada suka..
October 5, 2010
Karena Kusanggup..
Agnes Monica – Karena Ku Sanggup
biar aku sentuhmu berikanku rasa itu
pelukmu yang dulu pernah buatku
ku tak bisa paksamu tuk tinggal di sisiku
walau kau yang selalu sakiti aku dengan perbuatanmu
namun sudah kau pergilah jangan kau sesali
reff:
karena ku sanggup walau ku tak mau
berdiri sendiri tanpamu
aku mau kau tak usah ragu tinggalkan aku
kalau memang harus begitu
tak yakin ku kan mampu hapus rasa sakitku
ku selalu perjuangkan cinta kita namun apa salahku
hingga ku tak layak dapatkan kesungguhanmu
repeat reff [2x]
Lirik lagu Agnes Monica – Karena Ku Sanggup ini dipersembahkan oleh LirikLaguIndonesia.Net. Kunjungi DownloadLaguIndonesia.Net untuk download MP3 terbaru.
September 29, 2010
Selamat Ulang Tahun Mama Sayang
Hari ini mamaku bertambah umurnya, sekarang 56 tahun usianya. Eyang Nining ini masih aja gesit mondar-mandir nengokin cucu-cucunya, yang di Hidup Baru ama Pondok Gede.. Umur segini mama makin ditambah rejekinya, selalu sehat terus sambil ngurusin eyang iyut, selalu diliputi kebahagian berada di sekitar orang orang tercinta. Dan Allah selalu memberikan berkah dan hidayahnya buat Mama.
Udah 33 tahun, mama dampingin aku dan donny, semua suka dan duka yang pernah kita jalanin semoga menjadi pelajaran dan menjadikan kita makin percaya bahwa Allah maha besar dan maha baik. Terima kasih ya Mah, sudah mengajarkan arti kehidupan kepada kita berdua, sudah mengantarkan kami berdua mentas dan menikmati restu dan ridho mu dari seorang Ibu. Maafin kita yang belum bisa membalas semua kebaikan dan pengorbanan mama buat kita semua dan alm Papa. Kita selalu berdoa, Allah SWT yang menjaga mama, selalu melimpahkan berkahnya untuk mama dan menyayangi mama.
Semua pengorbanan dan doamu yang terucap dari bibirmu untuk alm. Papa, Aku & Donny berserta mantu-mantu mama dan 4 orang cucu jagoan mu, tidak akan tergantikan oleh apapun.
Selamat Ulang Tahun ya Eyang Nining.. We love You..
Udah 33 tahun, mama dampingin aku dan donny, semua suka dan duka yang pernah kita jalanin semoga menjadi pelajaran dan menjadikan kita makin percaya bahwa Allah maha besar dan maha baik. Terima kasih ya Mah, sudah mengajarkan arti kehidupan kepada kita berdua, sudah mengantarkan kami berdua mentas dan menikmati restu dan ridho mu dari seorang Ibu. Maafin kita yang belum bisa membalas semua kebaikan dan pengorbanan mama buat kita semua dan alm Papa. Kita selalu berdoa, Allah SWT yang menjaga mama, selalu melimpahkan berkahnya untuk mama dan menyayangi mama.
Semua pengorbanan dan doamu yang terucap dari bibirmu untuk alm. Papa, Aku & Donny berserta mantu-mantu mama dan 4 orang cucu jagoan mu, tidak akan tergantikan oleh apapun.
Selamat Ulang Tahun ya Eyang Nining.. We love You..
September 6, 2010
Terlalu Cepat
Beberapa minggu ini aku selalu berpikir hal yang lucu, terutama pada saat mau tidur sambil nemenin jagoanku.. Apakah itu? Aku berpikir " Nak kamu tumbuh cepaat sekali.." Ibu kangen bau bayi dan minyak telon ama bedak kamu.. aahhh lucu ya.. gak kerasa sekarang udah 2 tahun baby P umurnya.. Banyak pertanyaan dan hal-hal lucu yang mereka lakukan.. tapi Ibu selalu kangen ama suasana bayi..
Sambil liat in mereka minum susu, gak berhenti aku selalu bilang " I love you Mas dan Adek.." yang sehat dan pinter yaa.. Ibu ama Bapak selalu sayang dan terus menjagamu.. :)
Sambil liat in mereka minum susu, gak berhenti aku selalu bilang " I love you Mas dan Adek.." yang sehat dan pinter yaa.. Ibu ama Bapak selalu sayang dan terus menjagamu.. :)
August 12, 2010
Puasa
Jakarta, Siapa bilang puasa bikin kualitas sperma menurun? Justru sebaliknya, menurut ahli, pada saat puasa kualitas sperma secara umum semakin bagus dan tentu saja jadi produktif.
Ahli seks RSU dr Soetomo Surabaya, dr Susanto Suyaatmadja SpAnD(K) mengatakan, puasa tidak berdampak negatif terhadap kualitas sperma. "Justru manfaat puasa terhadap kesehatan tubuh bagi pria yang sehat justru lebih bagus bahkan tidak mengurangi terjadinya konsepsi hubungan suami istri," ujarnya kepada detikhot, Jumat (14/9/2007).
Susanto mengatakan, saat berpuasa justru banyak manfaat kesehatan yang bisa didapatkan. Puasa dapat meningkatkan fungsi organ reproduksi, menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh serta meningkatkan fungsi organ tubuh.
Selain itu, puasa juga memberikan kesempatan bagi alat pencernaan untuk beristirahat, membebaskan tubuh dari racun, kotoran dan ampas yang bisa merusak kesehatan. "Dengan puasa mampu memblokir makanan untuk bakteri, virus, dan sel kanker sehingga kuman-kuman tersebut tidak bisa bertahan hidup," jelasnya.
Menurut Susanto hal terpenting yang harus dilakukan pasangan suami istri saat puasa yaitu menjaga kebugaran. Konsumsi makanan dengan gizi seimbang serta memperbanyak minum air putih.
Aturlah waktu istirahat. Usahakan tidur beberapa menit pada siang hari, saat tubuh merasakan kantuk yang berat. Hal itu dapat membantu memulihkan kesegaran tubuh dan melancarkan proses berpikir.
"Justru hindari duduk diam atau tidur dalam jangka waktu yang lama, malas-malasan. Sebab, hal itu justru membuat tubuh semakin lemas dan loyo," tambahnya. (fat/yla)
sumebr : Detikhot
Ahli seks RSU dr Soetomo Surabaya, dr Susanto Suyaatmadja SpAnD(K) mengatakan, puasa tidak berdampak negatif terhadap kualitas sperma. "Justru manfaat puasa terhadap kesehatan tubuh bagi pria yang sehat justru lebih bagus bahkan tidak mengurangi terjadinya konsepsi hubungan suami istri," ujarnya kepada detikhot, Jumat (14/9/2007).
Susanto mengatakan, saat berpuasa justru banyak manfaat kesehatan yang bisa didapatkan. Puasa dapat meningkatkan fungsi organ reproduksi, menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh serta meningkatkan fungsi organ tubuh.
Selain itu, puasa juga memberikan kesempatan bagi alat pencernaan untuk beristirahat, membebaskan tubuh dari racun, kotoran dan ampas yang bisa merusak kesehatan. "Dengan puasa mampu memblokir makanan untuk bakteri, virus, dan sel kanker sehingga kuman-kuman tersebut tidak bisa bertahan hidup," jelasnya.
Menurut Susanto hal terpenting yang harus dilakukan pasangan suami istri saat puasa yaitu menjaga kebugaran. Konsumsi makanan dengan gizi seimbang serta memperbanyak minum air putih.
Aturlah waktu istirahat. Usahakan tidur beberapa menit pada siang hari, saat tubuh merasakan kantuk yang berat. Hal itu dapat membantu memulihkan kesegaran tubuh dan melancarkan proses berpikir.
"Justru hindari duduk diam atau tidur dalam jangka waktu yang lama, malas-malasan. Sebab, hal itu justru membuat tubuh semakin lemas dan loyo," tambahnya. (fat/yla)
sumebr : Detikhot
July 20, 2010
Virus Antrax
Sekedar sharing nih, untuk membaca lebih lanjut bisa di cari di paman Google..
Apakah virus ini berbahaya? Semoga bahasan ini membantu..
GEJALA PADA MANUSIA (sumber www.sedap-sekejap.com)
Menurut dr. H. Widarso, MSc., ada 4 tipe gejala antraks berdasarkan
organ yang diserang. Keempatnya adalah sebagai berikut:
1. Cutaneous anthrax
Antraks jenis ini menyerang kulit dan merupakan tipe antraks terbanyak
yang dilaporkan (90 persen). "Spora antraks menyusup akibat adanya luka
pada permukaan kulit," jelas Kasubdit. Direktorat Jenderal Pencegahan
Penyakit Menular dan Penyehatan Lingkungan Pemukiman Departemen
Kesehatan.
Gejala awalnya berupa gatal atau sakit pada kulit dibagian lengan,
tangan, muka, atau leher. Dalam 2-3 hari bagian yang gatal tadi, akan
membentuk semacam bisul berisi cairan kemerahan, lalu tertutupi kerak
berwarna hitam sebesar 1-5 cm. Jika tidak diobati, kondisi si sakit akan
memburuk karena bakteri akan menyerang kelenjar limpa. Sehingga risiko
kemungkinan korban meninggal mencapai 5-20 persen.
Jadi, waspadalah bila Anda menderita gatal-gatal yang dilanjutkan
bisul-bisul. Berkonsultasi ke dokter adalah jalan keluar yang paling
tepat untuk memastikan penyakit yang Anda derita. Biasanya bila betul
bakteri antrakslah penyebabnya, dokter akan memberi antibiotik jenis
penisilin, tetraciklin, atau erythromycin.
2. Gastrointestinal anthrax
Bakteri antraks ini menyerang saluran pencernaan. Penyebabnya tentu saja
karena mengkonsumsi daging tercemar spora antraks. Tetapi, tegas
Widarso, "Bisa saja bukan karena makan daging tercemar antraks, tetapi
karena tangan si korban menempel spora antraks entah dari tanaman,
tanah, atau air. Atau karena peralatan makan dicuci dengan air yang
mengandung spora antraks atau ditaruh di tanah yang tercemar antraks."
Gejala awal si penderita, "Sakit perut yang hebat, menurunnya nafsu
makan, mual, dan muntah. Biasanya diikuti juga dengan diare yang
disertai keluarnya darah," jelas Widarso.
Dalam waktu 2 x 24 jam, jika tidak diobati,korban akan meninggal. "Ya,
tingkat kematian jenis antraks ini sekitar 25 - 75 persen," tambah
Widarso.
3. Pulmonary anthrax
Tipe ini menyerang saluran pernafasan, terutama paru-paru, akibat
perluasan antraks kulit atau karena menghirup udara yang mengandung
spora antraks. Kendati sangat berbahaya, gejala yang muncul tidak begitu
terlihat. Mulanya hanya lemah dan lesu disertai batuk-batuk seperti
gejala bronkitis.
Tetapi, tandas Widarso, gejala tadi secara tiba-tiba bisa berubah
menjadi berat seperti demam tinggi, shock, dan kesulitan bernapas. Jika
tidak segera ditangani, penderita bisa meninggal hanya dalam tempo 1 X
24 jam.
4. Meningitis anthrax
Tipe ini menyerang otak sehingga terjadi peradangan akibat lanjutan dari
tipe antraks kulit, saluran pencernaan, dan saluran pernapasan. Gejala
yang muncul biasanya demam, nyeri kepala yang hebat, kejang, kesadaran
menurun, dan koma. Menurut Widarso, kasus antraks meningitis sangat
jarang dilaporkan terjadi.
PENANGGULANGAN
Tak ada cara lain kecuali pergi ke dokter bila mengalami gejala-gejala
di atas. "Terutama bila tinggal di daerah yang berpotensi antraks,"
ungkap Widarso sambil menambahkan bila salah satu anggota keluarga
terkena antraks, anggota keluarga yang lain segeralah memeriksakan darah
di laboratorium.
Bagi mereka yang berisiko tinggi, saran Widarso, sebaiknya mendapat
vaksinasi.. "Mereka itu adalah dokter hewan, mantri hewan, petugas
laboratorium, dan karyawan yang bekerja di peternakan."
Pola hidup yang sehat juga turut berperan penting. "Gizi yang cukup
membuat tingginya daya tahan tubuh hingga bisa menangkal terjangkitnya
suatu penyakit," papar Widarso.
Kalau, toh, Anda sudah mengetahui bahwa daging itu merupakan daging dari hewan terkena antraks, jangan ragu-ragu untuk membakar serta
menguburkannya dalam-dalam. Karena daging yang mengandung kuman antraks tidak akan mati sekalipun Anda merebusnya lama-lama hingga mendidih.
Bagi mereka yang baru menangani hewan tercemar antraks sebaiknya pun
bertindak hati-hati. "Alat-alat yang habis digunakan harus dioven 140
derajat celcius selama 4 jam. Pakaian yang dikenakan sebaiknya direndam
formalin 10 persen selama 4 jam. Dan lantai atau ember yang sudah kadung
digunakan untuk hewan berpenyakit ini, harus direndam karbol 5 persen
selama 40 hari," papar Fachriyan sambil menyarankan untuk menebarkan
bubuk kapur di tanah yang tertetes darah hewan tercemar antraks. "Kapur
dapat menghambat naiknya spora antraks ke permukaan tanah".
UNTUK INFOGRAFIS"
ANTHRAK. Bakteri pembentuk spora. Spora yang terisap yang tak membikin bersin -- akan berbiak di paru-paru. Sebanyak 80 persen yang terinfeksi pada paru-parunya meninggal pada hari ke 2 atau 3 setelah gejala muncul pada hari ke 1-6 setelah serangan -- sementara itu infeksi pada kulit
tak begitu mematikan. Gejala serangan berupa flu berat dan batuk.
Pengobatan dengan suntikan antibiotik, termasuk penisilin. Pencegahan
dengan vaksinasi.
Untuk kota sebesar Washington, untuk membunuh 3 juta orang cukup dengan 100 kilo spora anthrak.
Penangkal:
- Masker dan pakaian pelindung.
- Respirator: menahan partikel aerosol dan biologis. Filter dapat dipakai
antara 5-8 jam, tergantung pada tingkat kontaminasi.
- Pelindung mata dan membran mukosa.
- Filter karbon aktif menahan asap.
- Pakaian pelindung kulit
TEROR ANTRHAX (sumber www.korantempo.com)
FBI memulai penyelidikan kriminal terhadap kasus Anthrax yang melibatkan karyawan stasiun TV NBC dan jaringannya di kantor pusatnya, New York, Amerika Serikat.
1. 4 Oktober, Boca Raton, Florida
Seorang editor mingguan dari American Media Inc. meninggal
karena anthrax. Beberapa hari kemudian, dua kasus anthrax ditemukan lagi di kantor yang sama.
2. 12 Oktober, New York
Seorang karyawan NBC, yang bekerja di kantor pusatnya, positif
terkena anthrax melalui kulit.
3. Kepanikan akibat isu teror anthrax yang menyebar melalui surat
berisi bubuk putih melanda Eropa. Di Swiss seorang karyawan farmasi diduga kena anthrax.
4. Surat dari Malaysia kepada kantor pusat Microsoft di AS diklaim
AS mengandung anthrax
5. Kepanikan juga terjadi di lima di Australia, termasuk Konsulat
AS dan Inggris. PM John Howard mengatakan teror anthrax hanya isu
Wilayah barat Skotlandia pernah dites dijatuhi bom anthrax. Hasilnya,
perlu waktu 50 tahun untuk membebaskan diri dari bakteri itu.
INFEKSI ANTHRAX
1. Bakteri anthrax dormant (bisa bertahan hidup dalam kondisi
ekstrem) bila dalam bentuk spora. Spora ini akan tumbuh bila menemukan lingkungan yang kondusif.
2. Jika terisap, spora anthrax dapat masuk hingga ke tenggorokan.
3. Spora juga dapat menginfeksi melalui kulit, tapi ini jenis yang
paling tak berbahaya.
4. Bakteri ini dapat terisap hingga menginfeksi alveoli, sel dalam
paru yang bertugas memberikan oksigen pada sel darah.
5. Spora anthrax tumbuh dalam waktu 1-60 hari, dan akan mempengaruhi paru-paru dan jaringan dada.
6. Ketika menginfeksi dan menyebar ke organ-organ lain, bakteri ini
menghasilkan racun yang bisa menyebabkan pendarahan, terkumpulnya cairan dan pembusukan jaringan.
7. Jika spora anthrax tertelan, maka bisa mengakibatkan demam,
sakit perut dan mual.
Apakah virus ini berbahaya? Semoga bahasan ini membantu..
GEJALA PADA MANUSIA (sumber www.sedap-sekejap.com)
Menurut dr. H. Widarso, MSc., ada 4 tipe gejala antraks berdasarkan
organ yang diserang. Keempatnya adalah sebagai berikut:
1. Cutaneous anthrax
Antraks jenis ini menyerang kulit dan merupakan tipe antraks terbanyak
yang dilaporkan (90 persen). "Spora antraks menyusup akibat adanya luka
pada permukaan kulit," jelas Kasubdit. Direktorat Jenderal Pencegahan
Penyakit Menular dan Penyehatan Lingkungan Pemukiman Departemen
Kesehatan.
Gejala awalnya berupa gatal atau sakit pada kulit dibagian lengan,
tangan, muka, atau leher. Dalam 2-3 hari bagian yang gatal tadi, akan
membentuk semacam bisul berisi cairan kemerahan, lalu tertutupi kerak
berwarna hitam sebesar 1-5 cm. Jika tidak diobati, kondisi si sakit akan
memburuk karena bakteri akan menyerang kelenjar limpa. Sehingga risiko
kemungkinan korban meninggal mencapai 5-20 persen.
Jadi, waspadalah bila Anda menderita gatal-gatal yang dilanjutkan
bisul-bisul. Berkonsultasi ke dokter adalah jalan keluar yang paling
tepat untuk memastikan penyakit yang Anda derita. Biasanya bila betul
bakteri antrakslah penyebabnya, dokter akan memberi antibiotik jenis
penisilin, tetraciklin, atau erythromycin.
2. Gastrointestinal anthrax
Bakteri antraks ini menyerang saluran pencernaan. Penyebabnya tentu saja
karena mengkonsumsi daging tercemar spora antraks. Tetapi, tegas
Widarso, "Bisa saja bukan karena makan daging tercemar antraks, tetapi
karena tangan si korban menempel spora antraks entah dari tanaman,
tanah, atau air. Atau karena peralatan makan dicuci dengan air yang
mengandung spora antraks atau ditaruh di tanah yang tercemar antraks."
Gejala awal si penderita, "Sakit perut yang hebat, menurunnya nafsu
makan, mual, dan muntah. Biasanya diikuti juga dengan diare yang
disertai keluarnya darah," jelas Widarso.
Dalam waktu 2 x 24 jam, jika tidak diobati,korban akan meninggal. "Ya,
tingkat kematian jenis antraks ini sekitar 25 - 75 persen," tambah
Widarso.
3. Pulmonary anthrax
Tipe ini menyerang saluran pernafasan, terutama paru-paru, akibat
perluasan antraks kulit atau karena menghirup udara yang mengandung
spora antraks. Kendati sangat berbahaya, gejala yang muncul tidak begitu
terlihat. Mulanya hanya lemah dan lesu disertai batuk-batuk seperti
gejala bronkitis.
Tetapi, tandas Widarso, gejala tadi secara tiba-tiba bisa berubah
menjadi berat seperti demam tinggi, shock, dan kesulitan bernapas. Jika
tidak segera ditangani, penderita bisa meninggal hanya dalam tempo 1 X
24 jam.
4. Meningitis anthrax
Tipe ini menyerang otak sehingga terjadi peradangan akibat lanjutan dari
tipe antraks kulit, saluran pencernaan, dan saluran pernapasan. Gejala
yang muncul biasanya demam, nyeri kepala yang hebat, kejang, kesadaran
menurun, dan koma. Menurut Widarso, kasus antraks meningitis sangat
jarang dilaporkan terjadi.
PENANGGULANGAN
Tak ada cara lain kecuali pergi ke dokter bila mengalami gejala-gejala
di atas. "Terutama bila tinggal di daerah yang berpotensi antraks,"
ungkap Widarso sambil menambahkan bila salah satu anggota keluarga
terkena antraks, anggota keluarga yang lain segeralah memeriksakan darah
di laboratorium.
Bagi mereka yang berisiko tinggi, saran Widarso, sebaiknya mendapat
vaksinasi.. "Mereka itu adalah dokter hewan, mantri hewan, petugas
laboratorium, dan karyawan yang bekerja di peternakan."
Pola hidup yang sehat juga turut berperan penting. "Gizi yang cukup
membuat tingginya daya tahan tubuh hingga bisa menangkal terjangkitnya
suatu penyakit," papar Widarso.
Kalau, toh, Anda sudah mengetahui bahwa daging itu merupakan daging dari hewan terkena antraks, jangan ragu-ragu untuk membakar serta
menguburkannya dalam-dalam. Karena daging yang mengandung kuman antraks tidak akan mati sekalipun Anda merebusnya lama-lama hingga mendidih.
Bagi mereka yang baru menangani hewan tercemar antraks sebaiknya pun
bertindak hati-hati. "Alat-alat yang habis digunakan harus dioven 140
derajat celcius selama 4 jam. Pakaian yang dikenakan sebaiknya direndam
formalin 10 persen selama 4 jam. Dan lantai atau ember yang sudah kadung
digunakan untuk hewan berpenyakit ini, harus direndam karbol 5 persen
selama 40 hari," papar Fachriyan sambil menyarankan untuk menebarkan
bubuk kapur di tanah yang tertetes darah hewan tercemar antraks. "Kapur
dapat menghambat naiknya spora antraks ke permukaan tanah".
UNTUK INFOGRAFIS"
ANTHRAK. Bakteri pembentuk spora. Spora yang terisap yang tak membikin bersin -- akan berbiak di paru-paru. Sebanyak 80 persen yang terinfeksi pada paru-parunya meninggal pada hari ke 2 atau 3 setelah gejala muncul pada hari ke 1-6 setelah serangan -- sementara itu infeksi pada kulit
tak begitu mematikan. Gejala serangan berupa flu berat dan batuk.
Pengobatan dengan suntikan antibiotik, termasuk penisilin. Pencegahan
dengan vaksinasi.
Untuk kota sebesar Washington, untuk membunuh 3 juta orang cukup dengan 100 kilo spora anthrak.
Penangkal:
- Masker dan pakaian pelindung.
- Respirator: menahan partikel aerosol dan biologis. Filter dapat dipakai
antara 5-8 jam, tergantung pada tingkat kontaminasi.
- Pelindung mata dan membran mukosa.
- Filter karbon aktif menahan asap.
- Pakaian pelindung kulit
TEROR ANTRHAX (sumber www.korantempo.com)
FBI memulai penyelidikan kriminal terhadap kasus Anthrax yang melibatkan karyawan stasiun TV NBC dan jaringannya di kantor pusatnya, New York, Amerika Serikat.
1. 4 Oktober, Boca Raton, Florida
Seorang editor mingguan dari American Media Inc. meninggal
karena anthrax. Beberapa hari kemudian, dua kasus anthrax ditemukan lagi di kantor yang sama.
2. 12 Oktober, New York
Seorang karyawan NBC, yang bekerja di kantor pusatnya, positif
terkena anthrax melalui kulit.
3. Kepanikan akibat isu teror anthrax yang menyebar melalui surat
berisi bubuk putih melanda Eropa. Di Swiss seorang karyawan farmasi diduga kena anthrax.
4. Surat dari Malaysia kepada kantor pusat Microsoft di AS diklaim
AS mengandung anthrax
5. Kepanikan juga terjadi di lima di Australia, termasuk Konsulat
AS dan Inggris. PM John Howard mengatakan teror anthrax hanya isu
Wilayah barat Skotlandia pernah dites dijatuhi bom anthrax. Hasilnya,
perlu waktu 50 tahun untuk membebaskan diri dari bakteri itu.
INFEKSI ANTHRAX
1. Bakteri anthrax dormant (bisa bertahan hidup dalam kondisi
ekstrem) bila dalam bentuk spora. Spora ini akan tumbuh bila menemukan lingkungan yang kondusif.
2. Jika terisap, spora anthrax dapat masuk hingga ke tenggorokan.
3. Spora juga dapat menginfeksi melalui kulit, tapi ini jenis yang
paling tak berbahaya.
4. Bakteri ini dapat terisap hingga menginfeksi alveoli, sel dalam
paru yang bertugas memberikan oksigen pada sel darah.
5. Spora anthrax tumbuh dalam waktu 1-60 hari, dan akan mempengaruhi paru-paru dan jaringan dada.
6. Ketika menginfeksi dan menyebar ke organ-organ lain, bakteri ini
menghasilkan racun yang bisa menyebabkan pendarahan, terkumpulnya cairan dan pembusukan jaringan.
7. Jika spora anthrax tertelan, maka bisa mengakibatkan demam,
sakit perut dan mual.
June 30, 2010
June 15, 2010
Ibu Ulang Tahun
Horeeee ibu udah nambah umur lagi.. gitu kata Mamas.. hehehe lucu ya! Pagi ini aku bangun langsung siap-siap ke kantor, kebetulan hari Selasa mereka libur gak sekolah.. Nah setelah mau turun ke bawah, kita sempetin tiup lilin dan potong kue dikit, sebagai syarat dan buat dokumentasi. berhubung pagi tadi Om Donny udah muncul maka bisa diberdayakan buat ambil beberapa foto.. Setelah nyanyi, tiup lilin dan potong kue, Ibu berangkat ke kantor, sambil pesen ke Mbak2 biar buat nasi kuning buat ntar malem.. Makan malam dirumah aja deh dirayain nya.. yang penting kebersamaan dengan orang-orang tersayang.. Happy Birthday to me, semoga tahun ini lebih baik dari tahun lalu, dalam hal kesuksesan, rejeki, lebih sabar, lebih bijaksana, lebih dewasa (hehe) dan yang terbaik dari Allah selalu buat kita semua.. Amiin
June 6, 2010
Butter Cheese Cake
Naah Mari kita mencoba resep lagi, setelah lama aku gak sharing resep.. Ini salah satu resep anti gagal.. Silahkan mencoba diambil dari NCC- Indonesia
Butter cheese cake ini lembut dan padat, sangat cocok untuk dibuat cup cake dengan citarasa keju yang lezat. Membuatnya mudah karena termasuk “species” cake anti gagal.
Bahan A.:
225 gr tepung terigu
1 ½ sdt baking powder
¼ sdt garam
Bahan B.:
200 gr mentega
175 gr cheese krim
½ sdt kulit jeruk lemon parut
175 gr gula pasir
5 btr kuning telur
Bahan C.:
5 btr putih telur
1 sdt air jeruk lemon
Cara membuatnya:
1. Siapkan 6 bh loyang tulban mini, poles mentega dan taburi tepung terigu.
2. Bahan B: Kocok mentega dan Cheese Cream hingga mengembang sekali dan pucat, masukkan gula pasir sambil tetap dikocok. Masukkan kuning telur dan kulit jeruk, sambil tetap dikocok hingga tercampur rata.
3. Tuang campuran bahan A kedalam adonan mentega, aduk rata. Sisihkan.
4. Kocok bahan C hingga kaku, lalu secara bertahap campurkan kedalam adonan mentega, aduk rata.
5. Tuang adonan kedalam loyang, panggang dalam oven suhu 180’C selama lk. 30 menit, atau hingga matang.
:: Penulis : Fatmah Bahalwan
Butter cheese cake ini lembut dan padat, sangat cocok untuk dibuat cup cake dengan citarasa keju yang lezat. Membuatnya mudah karena termasuk “species” cake anti gagal.
Bahan A.:
225 gr tepung terigu
1 ½ sdt baking powder
¼ sdt garam
Bahan B.:
200 gr mentega
175 gr cheese krim
½ sdt kulit jeruk lemon parut
175 gr gula pasir
5 btr kuning telur
Bahan C.:
5 btr putih telur
1 sdt air jeruk lemon
Cara membuatnya:
1. Siapkan 6 bh loyang tulban mini, poles mentega dan taburi tepung terigu.
2. Bahan B: Kocok mentega dan Cheese Cream hingga mengembang sekali dan pucat, masukkan gula pasir sambil tetap dikocok. Masukkan kuning telur dan kulit jeruk, sambil tetap dikocok hingga tercampur rata.
3. Tuang campuran bahan A kedalam adonan mentega, aduk rata. Sisihkan.
4. Kocok bahan C hingga kaku, lalu secara bertahap campurkan kedalam adonan mentega, aduk rata.
5. Tuang adonan kedalam loyang, panggang dalam oven suhu 180’C selama lk. 30 menit, atau hingga matang.
:: Penulis : Fatmah Bahalwan
May 17, 2010
MEMAHAMI TAOISME MELALUI WINNIE THE POOH
”Ketika kamu terbangun di pagi hari, Pooh,” kata Piglet pada akhirnya, ”apa yang akan kamu katakan pada dirimu sendiri?”
”Sarapan apa pagi hari ini?” kata Pooh.
”Kalau kamu apa Piglet?”
”Aku akan bilang, hal menyenagkan apa yang akan terjadi hari ini?” kata Piglet.
Pooh mengangguk bijak.
”Itu sama saja,” katanya.
Winnie the Pooh. Selama ini mungkin kita hanya melihatnya sebagai salah satu cerita kartun yang populer. Cerita kartun karangan A.A.Milne ini memang sepintas tampak sederhana , tapi kalimat-kalimat yang ada di dalamnya mengandung makna yang sangat mendalam.
Buku berjudul The Tao of Pooh ini bukan bercerita mengenai Pooh, beruang kecil yang gendut yang senang mencipta lagu dan bertualang, tapi lebih kepada menjelaskan prinsip-prinsip Taoisme melalui Winnie the Pooh, dan menjelaskan Winnie the Pooh melalui Taoisme. Ini adalah suatu hal yang aneh, absurb dan terlalu sulit, setidaknya itulah yang dikatakan oleh Benjamin Hoff, penulis buku ini, ketika ia mengajukan ide untuk menulis buku ini kepada kalangan pemikir. Hoff sendiri adalah seorang Taois, selain penulis, fotografer, musisi, penggubah lagu, serta ahli dalam peringkasan tulisan Jepang. Ia juga sarjana dalam Seni Asia. Karena dia adalah seorang Taois, setidaknya itu adalah salah satu alasan mengapa ia mengangkat Taoisme, bukan Konfusianisme ajaran luhur lain yang menjadi mainstream di Asia, Cina khususnya, sebagai grand tema tulisannya dalam buku The Tao of Pooh, tentunya selain banyak factor lain yang menjadi alasannya. Cara Hoff untuk menjelaskan Taoisme menggunakan kehidupan seorang Pooh atau yang terkenal dengan Winnie the Pooh dan sebaliknya terasa cukup unik dan menggelitik karena tidak ada yang berpikir bahwa seorang Pooh, beruang kecil gendut yang berjalan berkeliling mengajukan pertanyaan-pertanyaan tolol, mencipta lagu-lagu dan melakukan berbagai macam petualangan, tanpa pernah menumpuk pengetahuan intelektual dijadikan icon untuk menggambarkan ajaran Tao. Tapi itulah sisi menariknya dan sekaligus intinya. Bagaimana kehidupan seorang Pooh bersama dengan teman-temannya yang lain, digunakan untuk menjelaskan apa yang dimaksud dengan Taoisme itu kepada ”orang Barat” yang mempunyai pola pikir yang boleh jadi sulit untuk mengerti dan memahami apa Taoisme itu. Dan juga sebaliknya. Taoisme digunakan untuk menjelaskan kepada ”orang Timur” tentang How is Pooh?
Hoff mengawali dengan pembahasan mengenai salah satu prinsip terpenting dari taoisme, yaitu P’u, Kayu tanpa Patahan (alamiah dan wajar). P’u diucapkan seperti Pooh (Puuh) tapi dengan u pendek. P’u, dalam kamus bahasa Cina berarti alami, sederhana, jujur dan datar, yang dianalogikan dengan karakter Pooh yang digambarkan ibarat Kayu tanpa Patahan. Penulis tampak kreatif sekali dalam menganalogikan dan mencari kesamaan-kesamaan antara Taoisme dengan karakter Pooh serta kehidupan Pooh bersama dengan teman-temannya. Jadi ada beberapa penggambaran karakter teman-teman Pooh seperti karakter Piglet, Eeyore, Owl, Roo, Tigger, dll yang juga turut mewarnai. Penulis mengajak kita untuk berpikir dan mencerna makna yang terkandung dalam setiap analogy yang dihadirkan, tentunya dengan bantuan penjelasan oleh penulis sendiri, karena konsep Taoisme ini cukup sulit untuk dipahami.
The Tao of Pooh adalah sebuah buku yang sangat unik, menarik dan menggelitik untuk dikaji, meskipun memang cukup sulit untuk dimengerti, apalagi dengan terjemahan yang kurang pas dan terkesan kaku serta kurang komunikatif, sehingga jika kita tidak membacanya secara berulang kali, dapat dipastikan kita akan mangalami kebingungan. Tapi itu tidak menjadi masalah karena penjelasan dari penulis cukup membantu dalam memahami intisari buku ini. Dalam hal ini, penulis memakai Christopher Robin, salah satu tokoh dalam cerita Winnie the Pooh sebagai dirinya yang sedang memberi penjelasan. Christroper Robin bertindak seperti narrator yang sedang menyajikan sebuah cerita dan pembaca disuruh untuk mencermati apa yang sedang diceritakan olehnya. Tapi lucunya, sang narrator juga terlibat dalam cerita. Sedangkan Pooh dijadikan sebagai titik sentral ceritanya. Selanjutnya, cerita bergulir secara alami. Satu hal yang memberi nilai adalah format dialog yang dipakai oleh Hoff dalam tulisannya kali ini yang tentu sangat cocok untuk menjelaskan hal-hal yang bersifat filosofi ringan. Selain itu, intisari cerita dalam buku ini sebenarnya cukup simple, tidak serumit kelihatannya, hanya saja seperti yang telah dijelaskan di atas bahwa terjemahannya kurang begitu baik sehingga terkesan kaku dan kurang komunikatif. Intisari buku ini adalah ajaran Tao yang berbicara tentang Kesederhanaan dan Kebersahajaan yang muncul dari keadaan Kayu tanpa Patahan, Si Pooh tadi. Pooh dianalogikan atau dipersamakan dengan Kayu tanpa Patahan atau sebaliknya bukan hanya karena kebetulan namanya nyaris sama. Tapi lebih dari itu kehidupan dan karakter Pooh mirip sekali dengan intisari dari ajaran Tao. Pooh berpikiran sederhana, tidak pernah menyentuh bahaya dan merugikan orang lain. Dari Kayu tanpa Patahan ini muncul kemampuan untuk melakukan berbagai hal secara spontan dan membuatnya berhasil, walaupun bagi orang lain itu tampak aneh. Tapi konsep seperti ini jangan diartikan sebagai sesuatu hal yang penuh dengan kontemplasi. Justru dalam hal ini kita dituntut untuk tidak berpikir terlalu lama, just do it! Kita belajar bekerja dengan alam batiniah kita, tidak semata-mata dengan mengandalkan otak. Intinya, biarkan segala sesuatu mengalir seperti air. Semua berjalan berdasarkan situasi dan kondisi, secara wajar dan alamiah, dan mendengarkan naluri kita sendiri,sehingga kita tidak harus membuat keputusan sulit yang begitu banyak. So, let it be. Tapi bukan berarti tidak ada usaha. Usaha dilaksanakan dengan tatanan alami dari segala sesuatu dan berjalan dengan prinsip usaha minimal. ”…….Tao tidak melakukan, namun tidak ada yang tidak dilakukan. Itu artinya Tao tidak memaksa atau mencampuri segala sesuatu, namun membiarkan mereka bekerja dengan cara mereka sendiri, untuk memberikan hasil secara alami. Maka apapun yang perlu dilakukan, ya dilakukan” (hal 69).
Yang dibahas dalam buku ini bukan hanya mengenai ajaran Tao, tapi juga kritik penulis , sebagai seorang Taois terhadap ajaran Konfusianisme. Hoff menganggap para pemikir Konfusius sebagai semut sibuk yang mengganggu piknik kehidupan, yang menyerbu maju dan mundur untuk memungut remah-remah yang dijatuhkan dari atas (hal 22). Lebih jauh lagi, pemikir Konfusius adalah pemikir yang kering, yaitu seseorang yang mempelajari pengetahuan demi pengetahuan dan yang menyimpan apa yang ia pelajari bagi dirinya sendiri atau bagi kelompoknya sendiri, yang membuat tulisan-tulisan yang bernada angkuh dan sombong sehingga tidak ada orang lain yang bisa mengerti. Akibatnya, dia tidak bisa memberikan pencerahan kepada orang lain. Hal ini dianalogikan dengan Owl, burung hantu teman Pooh yang sering salah mengartikan sesuatu namun ia selalu merasa yang paling pintar, paling tahu, dan yang paling benar, sehingga sering meremehkan yang lain. Bukankah dalam keseharian kita, sering dijumpai hal semacam ini? Atau jangan-jangan kita sendirilah yang menjadi pelakunya, terlepas dari apakah kita adalah penganut Konfusianisme atau bukan.
"http://diandhra.blog.friendster.com/2005
”Sarapan apa pagi hari ini?” kata Pooh.
”Kalau kamu apa Piglet?”
”Aku akan bilang, hal menyenagkan apa yang akan terjadi hari ini?” kata Piglet.
Pooh mengangguk bijak.
”Itu sama saja,” katanya.
Winnie the Pooh. Selama ini mungkin kita hanya melihatnya sebagai salah satu cerita kartun yang populer. Cerita kartun karangan A.A.Milne ini memang sepintas tampak sederhana , tapi kalimat-kalimat yang ada di dalamnya mengandung makna yang sangat mendalam.
Buku berjudul The Tao of Pooh ini bukan bercerita mengenai Pooh, beruang kecil yang gendut yang senang mencipta lagu dan bertualang, tapi lebih kepada menjelaskan prinsip-prinsip Taoisme melalui Winnie the Pooh, dan menjelaskan Winnie the Pooh melalui Taoisme. Ini adalah suatu hal yang aneh, absurb dan terlalu sulit, setidaknya itulah yang dikatakan oleh Benjamin Hoff, penulis buku ini, ketika ia mengajukan ide untuk menulis buku ini kepada kalangan pemikir. Hoff sendiri adalah seorang Taois, selain penulis, fotografer, musisi, penggubah lagu, serta ahli dalam peringkasan tulisan Jepang. Ia juga sarjana dalam Seni Asia. Karena dia adalah seorang Taois, setidaknya itu adalah salah satu alasan mengapa ia mengangkat Taoisme, bukan Konfusianisme ajaran luhur lain yang menjadi mainstream di Asia, Cina khususnya, sebagai grand tema tulisannya dalam buku The Tao of Pooh, tentunya selain banyak factor lain yang menjadi alasannya. Cara Hoff untuk menjelaskan Taoisme menggunakan kehidupan seorang Pooh atau yang terkenal dengan Winnie the Pooh dan sebaliknya terasa cukup unik dan menggelitik karena tidak ada yang berpikir bahwa seorang Pooh, beruang kecil gendut yang berjalan berkeliling mengajukan pertanyaan-pertanyaan tolol, mencipta lagu-lagu dan melakukan berbagai macam petualangan, tanpa pernah menumpuk pengetahuan intelektual dijadikan icon untuk menggambarkan ajaran Tao. Tapi itulah sisi menariknya dan sekaligus intinya. Bagaimana kehidupan seorang Pooh bersama dengan teman-temannya yang lain, digunakan untuk menjelaskan apa yang dimaksud dengan Taoisme itu kepada ”orang Barat” yang mempunyai pola pikir yang boleh jadi sulit untuk mengerti dan memahami apa Taoisme itu. Dan juga sebaliknya. Taoisme digunakan untuk menjelaskan kepada ”orang Timur” tentang How is Pooh?
Hoff mengawali dengan pembahasan mengenai salah satu prinsip terpenting dari taoisme, yaitu P’u, Kayu tanpa Patahan (alamiah dan wajar). P’u diucapkan seperti Pooh (Puuh) tapi dengan u pendek. P’u, dalam kamus bahasa Cina berarti alami, sederhana, jujur dan datar, yang dianalogikan dengan karakter Pooh yang digambarkan ibarat Kayu tanpa Patahan. Penulis tampak kreatif sekali dalam menganalogikan dan mencari kesamaan-kesamaan antara Taoisme dengan karakter Pooh serta kehidupan Pooh bersama dengan teman-temannya. Jadi ada beberapa penggambaran karakter teman-teman Pooh seperti karakter Piglet, Eeyore, Owl, Roo, Tigger, dll yang juga turut mewarnai. Penulis mengajak kita untuk berpikir dan mencerna makna yang terkandung dalam setiap analogy yang dihadirkan, tentunya dengan bantuan penjelasan oleh penulis sendiri, karena konsep Taoisme ini cukup sulit untuk dipahami.
The Tao of Pooh adalah sebuah buku yang sangat unik, menarik dan menggelitik untuk dikaji, meskipun memang cukup sulit untuk dimengerti, apalagi dengan terjemahan yang kurang pas dan terkesan kaku serta kurang komunikatif, sehingga jika kita tidak membacanya secara berulang kali, dapat dipastikan kita akan mangalami kebingungan. Tapi itu tidak menjadi masalah karena penjelasan dari penulis cukup membantu dalam memahami intisari buku ini. Dalam hal ini, penulis memakai Christopher Robin, salah satu tokoh dalam cerita Winnie the Pooh sebagai dirinya yang sedang memberi penjelasan. Christroper Robin bertindak seperti narrator yang sedang menyajikan sebuah cerita dan pembaca disuruh untuk mencermati apa yang sedang diceritakan olehnya. Tapi lucunya, sang narrator juga terlibat dalam cerita. Sedangkan Pooh dijadikan sebagai titik sentral ceritanya. Selanjutnya, cerita bergulir secara alami. Satu hal yang memberi nilai adalah format dialog yang dipakai oleh Hoff dalam tulisannya kali ini yang tentu sangat cocok untuk menjelaskan hal-hal yang bersifat filosofi ringan. Selain itu, intisari cerita dalam buku ini sebenarnya cukup simple, tidak serumit kelihatannya, hanya saja seperti yang telah dijelaskan di atas bahwa terjemahannya kurang begitu baik sehingga terkesan kaku dan kurang komunikatif. Intisari buku ini adalah ajaran Tao yang berbicara tentang Kesederhanaan dan Kebersahajaan yang muncul dari keadaan Kayu tanpa Patahan, Si Pooh tadi. Pooh dianalogikan atau dipersamakan dengan Kayu tanpa Patahan atau sebaliknya bukan hanya karena kebetulan namanya nyaris sama. Tapi lebih dari itu kehidupan dan karakter Pooh mirip sekali dengan intisari dari ajaran Tao. Pooh berpikiran sederhana, tidak pernah menyentuh bahaya dan merugikan orang lain. Dari Kayu tanpa Patahan ini muncul kemampuan untuk melakukan berbagai hal secara spontan dan membuatnya berhasil, walaupun bagi orang lain itu tampak aneh. Tapi konsep seperti ini jangan diartikan sebagai sesuatu hal yang penuh dengan kontemplasi. Justru dalam hal ini kita dituntut untuk tidak berpikir terlalu lama, just do it! Kita belajar bekerja dengan alam batiniah kita, tidak semata-mata dengan mengandalkan otak. Intinya, biarkan segala sesuatu mengalir seperti air. Semua berjalan berdasarkan situasi dan kondisi, secara wajar dan alamiah, dan mendengarkan naluri kita sendiri,sehingga kita tidak harus membuat keputusan sulit yang begitu banyak. So, let it be. Tapi bukan berarti tidak ada usaha. Usaha dilaksanakan dengan tatanan alami dari segala sesuatu dan berjalan dengan prinsip usaha minimal. ”…….Tao tidak melakukan, namun tidak ada yang tidak dilakukan. Itu artinya Tao tidak memaksa atau mencampuri segala sesuatu, namun membiarkan mereka bekerja dengan cara mereka sendiri, untuk memberikan hasil secara alami. Maka apapun yang perlu dilakukan, ya dilakukan” (hal 69).
Yang dibahas dalam buku ini bukan hanya mengenai ajaran Tao, tapi juga kritik penulis , sebagai seorang Taois terhadap ajaran Konfusianisme. Hoff menganggap para pemikir Konfusius sebagai semut sibuk yang mengganggu piknik kehidupan, yang menyerbu maju dan mundur untuk memungut remah-remah yang dijatuhkan dari atas (hal 22). Lebih jauh lagi, pemikir Konfusius adalah pemikir yang kering, yaitu seseorang yang mempelajari pengetahuan demi pengetahuan dan yang menyimpan apa yang ia pelajari bagi dirinya sendiri atau bagi kelompoknya sendiri, yang membuat tulisan-tulisan yang bernada angkuh dan sombong sehingga tidak ada orang lain yang bisa mengerti. Akibatnya, dia tidak bisa memberikan pencerahan kepada orang lain. Hal ini dianalogikan dengan Owl, burung hantu teman Pooh yang sering salah mengartikan sesuatu namun ia selalu merasa yang paling pintar, paling tahu, dan yang paling benar, sehingga sering meremehkan yang lain. Bukankah dalam keseharian kita, sering dijumpai hal semacam ini? Atau jangan-jangan kita sendirilah yang menjadi pelakunya, terlepas dari apakah kita adalah penganut Konfusianisme atau bukan.
"http://diandhra.blog.friendster.com/2005
May 10, 2010
Sponsorship
Alhamdulillah masih diberikan kesehatan setelah sekian lama tidak menulis di blog, kesampean juga mau share beberapa cerita yang semoga bisa dibaca dan bermanfaat buat teman-teman..
Selama bulan April - Mei ada yang ikutan sponsor di Karnaval kita, dengan menggunakan event yang kita punya, mereka menamakan GSS (Geliga Street Soccer). Seruu karena di setiap kota yang kita datangi kita membuka pendaftaran untuk turnamen futsal yang nantinya akan mendapatkan uang tunai sebesar Rp. 5 juta rupiah. Kadang event seperti ini menjadi peluang untuk suatu produk menjual produknya kepada para pembeli di tiap kota. Mereka dipersilahkan membuka sales booth yang bisa di create untuk menarik para pengunjung. Kita berjalan di 6 kota besar yang merupakan titik penjualan yang lumayan potensial.
Kerjasama seperti ini juga diharapkan bisa membawa dampak positif bagi penyelenggara dan bagi produk yang mengambil sponsor tersebut. Beberapa liputan yang berhasil di rangkum semoga dapat memberikan gambaran event tersebut.
Selama bulan April - Mei ada yang ikutan sponsor di Karnaval kita, dengan menggunakan event yang kita punya, mereka menamakan GSS (Geliga Street Soccer). Seruu karena di setiap kota yang kita datangi kita membuka pendaftaran untuk turnamen futsal yang nantinya akan mendapatkan uang tunai sebesar Rp. 5 juta rupiah. Kadang event seperti ini menjadi peluang untuk suatu produk menjual produknya kepada para pembeli di tiap kota. Mereka dipersilahkan membuka sales booth yang bisa di create untuk menarik para pengunjung. Kita berjalan di 6 kota besar yang merupakan titik penjualan yang lumayan potensial.
Kerjasama seperti ini juga diharapkan bisa membawa dampak positif bagi penyelenggara dan bagi produk yang mengambil sponsor tersebut. Beberapa liputan yang berhasil di rangkum semoga dapat memberikan gambaran event tersebut.
April 30, 2010
NGOROK Bukan Pertanda Tidur Nyenyak
Wah artikel ini bagus buat dibaca ama Bapak sayang.. :)
Ada pemahaman yang salah di masyarakat bahwa seseorang yang
tidur ngorok menandakan ia tidur nyenyak. Sebenarnya, ngorok merupakan salah
satu gejala atas adanya gangguan di saluran pernapasan. Gangguan itu bisa
terjadi karena saluran napas tersumbat oleh gumpalan lemak pada mereka yang
kegemukan, tumor, atau ada pembengkakan di saluran pernapasan. Bila tidak
diatasi, ngorok atau sleep apnea itu bisa menurunkan kualitas hidup
penderitanya.
"Biasanya penderita sleep apnea ini tidurnya tidak pernah
berkualitas. Bangun tidur bukannya segar, malah lemas dan mengantuk karena
oksigen yang masuk ke dalam tubuh tidak lancar," kata dr Chandra Yoga
Aditama, SpP, Direktur RS Persahabatan, dalam penjelasannya kepada wartawan
terkait dengan digelarnya pertemuan ilmiah pulmonologi dan ilmu kedokteran
respirasi (PIPKRA) 2006, di Jakarta, Jumat (10/2).
Pada kesempatan itu, dr Chandra Yoga didampingi dr M Arifin
Nawas SpP, ketua panitia penyelenggara dan dr Elisna Syahruddin, SpP, ketua
seksi ilmiah.
Dr Chandra menjelaskan, sleep apnea terjadi karena waktu tidur
otot-otot dari lidah bagian belakang dan sekitarnya menjadi terlalu "relaks"
sehingga bergerak kebelakang dan menutup saluran pernapasan. Kondisi itu
membuat seseorang ngorok (snoring), bahkan ada yang tidak bernapas untuk
beberapa detik. Akibatnya, terjadi penurunan kadar oksigen dalam darah.
Naiknya kadar CO2 dalam darang merangsang pusat di otak yang membuat
penderitanya bangun (secara tidak sadar) dan bisa bernapas lagi.
"Kejadian apnea ini bisa terjadi puluhan kali sehingga orang ini
tidak pernah tidur nyenyak dan jarang bermimpi. Meski penderitanya sudah
cukup lama tidur, tetap saja dia masih terasa sangat mengantuk," ujar dr
Chandra seraya menambahkan sleep apnea juga membuat penderitanya mudah lupa
dan mengalami kesulitan belajar.
Menurut dr Elisna Syahruddin, RS Persahabatan telah memiliki
klinik khusus untuk mengatasi masalah sleep apnea. Ruang tidur yang ditata
seperti hotel berbintang itu berisi peralatan canggih yang mampu mendeteksi
faktor penyebab terjadinya sleep apnea.
"Bila gangguan itu akibat kegemukan, pasien diminta untuk diet
saja, tetapi kalau gangguan itu akibat peradangan atau tumor ya harus
dioperasi. Pokoknya, penyakit ini bisa disembuhkan, " kata dr Elisna
menegaskan.
Ditanya soal biaya, dr Elisna menyebut angka Rp 2 juta untuk
satu kali kunjungan. Biaya itu memang agak mahal mengingat peralatan yang
digunakan canggih dan ruang tidurnya ditata seperti layaknya hotel
berbintang lima. "Cukup satu kali saja datang, sudah terdeteksi faktor
penyebabnya. Selanjutnya tinggal melakukan pengobatan sesuai dengan faktor
penyebabnya, " kata dr Elisna.
Dr Chandra memaparkan beberapa tips untuk mengurangi tidur
ngorok. Tidurlah dengan posisi miring. Cara itu dapat menjauhkan letak soft
palatum dari dinding tenggorokan. Sehingga tidak menimbulkan getaran yang
menimbulkan bunyi ngorok. Selain itu, penderita diminta untuk mengurangi
konsumsi alkohol, karena dapat mengendurkan otot di sekitar tenggorokan.
Akibatnya udara yang masuk dan keluar dapat terhalang. Itulah yang
menyebabkan suara dengkuran.
"Tips lainnya adalah berhenti merokok. Rokok dapat membuat
iritasi pada selaput dalam tenggorokan. Infeksi di bagian ini dapat
menyumbat saluran pernapasan dan menyebabkan mendengkur," ujarnya. Dan yang
tak kalah penting adalah berolahraga secara teratur. Dengan berolahraga bisa
membuat otot-otot tubuh, termasuk otot di sekitar saluran pernapasan, lebih
terkontrol. Selain juga bisa mengurangi lemak, faktor penyebab utama bagi
mereka yang kegemukan. (Tri Wahyuni)
Minggu, 12 Februari 2006
Ada pemahaman yang salah di masyarakat bahwa seseorang yang
tidur ngorok menandakan ia tidur nyenyak. Sebenarnya, ngorok merupakan salah
satu gejala atas adanya gangguan di saluran pernapasan. Gangguan itu bisa
terjadi karena saluran napas tersumbat oleh gumpalan lemak pada mereka yang
kegemukan, tumor, atau ada pembengkakan di saluran pernapasan. Bila tidak
diatasi, ngorok atau sleep apnea itu bisa menurunkan kualitas hidup
penderitanya.
"Biasanya penderita sleep apnea ini tidurnya tidak pernah
berkualitas. Bangun tidur bukannya segar, malah lemas dan mengantuk karena
oksigen yang masuk ke dalam tubuh tidak lancar," kata dr Chandra Yoga
Aditama, SpP, Direktur RS Persahabatan, dalam penjelasannya kepada wartawan
terkait dengan digelarnya pertemuan ilmiah pulmonologi dan ilmu kedokteran
respirasi (PIPKRA) 2006, di Jakarta, Jumat (10/2).
Pada kesempatan itu, dr Chandra Yoga didampingi dr M Arifin
Nawas SpP, ketua panitia penyelenggara dan dr Elisna Syahruddin, SpP, ketua
seksi ilmiah.
Dr Chandra menjelaskan, sleep apnea terjadi karena waktu tidur
otot-otot dari lidah bagian belakang dan sekitarnya menjadi terlalu "relaks"
sehingga bergerak kebelakang dan menutup saluran pernapasan. Kondisi itu
membuat seseorang ngorok (snoring), bahkan ada yang tidak bernapas untuk
beberapa detik. Akibatnya, terjadi penurunan kadar oksigen dalam darah.
Naiknya kadar CO2 dalam darang merangsang pusat di otak yang membuat
penderitanya bangun (secara tidak sadar) dan bisa bernapas lagi.
"Kejadian apnea ini bisa terjadi puluhan kali sehingga orang ini
tidak pernah tidur nyenyak dan jarang bermimpi. Meski penderitanya sudah
cukup lama tidur, tetap saja dia masih terasa sangat mengantuk," ujar dr
Chandra seraya menambahkan sleep apnea juga membuat penderitanya mudah lupa
dan mengalami kesulitan belajar.
Menurut dr Elisna Syahruddin, RS Persahabatan telah memiliki
klinik khusus untuk mengatasi masalah sleep apnea. Ruang tidur yang ditata
seperti hotel berbintang itu berisi peralatan canggih yang mampu mendeteksi
faktor penyebab terjadinya sleep apnea.
"Bila gangguan itu akibat kegemukan, pasien diminta untuk diet
saja, tetapi kalau gangguan itu akibat peradangan atau tumor ya harus
dioperasi. Pokoknya, penyakit ini bisa disembuhkan, " kata dr Elisna
menegaskan.
Ditanya soal biaya, dr Elisna menyebut angka Rp 2 juta untuk
satu kali kunjungan. Biaya itu memang agak mahal mengingat peralatan yang
digunakan canggih dan ruang tidurnya ditata seperti layaknya hotel
berbintang lima. "Cukup satu kali saja datang, sudah terdeteksi faktor
penyebabnya. Selanjutnya tinggal melakukan pengobatan sesuai dengan faktor
penyebabnya, " kata dr Elisna.
Dr Chandra memaparkan beberapa tips untuk mengurangi tidur
ngorok. Tidurlah dengan posisi miring. Cara itu dapat menjauhkan letak soft
palatum dari dinding tenggorokan. Sehingga tidak menimbulkan getaran yang
menimbulkan bunyi ngorok. Selain itu, penderita diminta untuk mengurangi
konsumsi alkohol, karena dapat mengendurkan otot di sekitar tenggorokan.
Akibatnya udara yang masuk dan keluar dapat terhalang. Itulah yang
menyebabkan suara dengkuran.
"Tips lainnya adalah berhenti merokok. Rokok dapat membuat
iritasi pada selaput dalam tenggorokan. Infeksi di bagian ini dapat
menyumbat saluran pernapasan dan menyebabkan mendengkur," ujarnya. Dan yang
tak kalah penting adalah berolahraga secara teratur. Dengan berolahraga bisa
membuat otot-otot tubuh, termasuk otot di sekitar saluran pernapasan, lebih
terkontrol. Selain juga bisa mengurangi lemak, faktor penyebab utama bagi
mereka yang kegemukan. (Tri Wahyuni)
Minggu, 12 Februari 2006
April 8, 2010
Kelebihan Ayat Kursi
Dari Anas bin Malik r.a berkata, "Rasulullah S.A.W bersabda : Apabila seseorang dari umatku membaca ayat Kursi 12 kali, kemudian dia berwudhu dan mengerjakan shalat Subuh, niscaya Allah akan menjaganya dari kejahatan syaitan dan derajatnya sama dengan orang yang membaca seluruh Al-Qur'an sebanyak 3 kali, dan pada hari kiamat ia akan diberi mahkota dari cahaya yang menyinari semua penghuni dunia."
Berkata Anas bin Malik, " Ya Rasulullah, apakah hendak dibaca setiap hari?"
Sabda Rasulullah S.A.W, "Tidak, cukuplah membacanya pada hari Jum'at."
Umat-umat dahulu hanya sedikit saja yang mempercayai Rasul-Rasul mereka dan itupun apabila mereka melihat mukjizat secara langsung. Kita sebagai umat Islam tidak boleh ragu-ragu tentang apa yang diterangkan oleh Allah dan Rasul.
Janganlah kita ragu-ragu tentang Al-Qur'an, Hadist dan Sunnah Rasul kita.
Janganlah kita menjadi seperti umat yang terdahulu yang mana mereka itu lebih suka bertanya dan hendak melihat bukti-bukti terlebih dahulu sebelum beriman.
Setiap satu yang dianjurkan oleh Rasulullah S.A.W kepada kita adalah untuk kebaikan kita sendiri.
Rasulullah S.A.W menyuruh kita mengamalkan membaca ayat Kursi. Kehebatan ayat ini telah diterangkan salam banyak Hadis. kehebatan ayat Kursi ini adalah untuk kita juga, yakni untuk menangkis gangguan syaitan dan selain itu ada pahala di dalamnya.
Begitu juga dengan surat Al-Falaq, surat Yassin dan banyak lagi ayat-ayat Al-Qur'an yang mempunyai keistimewaannya. Setiap isi Al-Qur'an mempunyai kelebihan yang tersendiri. Oleh karena itu kita sebagai umat Islam, janganlah ada sedikit pun keraguan tentang ayat-ayat Al-Qur'an, Hadis Nabi dan Sunnah Rasulullah S.A.W.
Keraguan dan was-was itu datangnya dari syaitan.
Berkata Anas bin Malik, " Ya Rasulullah, apakah hendak dibaca setiap hari?"
Sabda Rasulullah S.A.W, "Tidak, cukuplah membacanya pada hari Jum'at."
Umat-umat dahulu hanya sedikit saja yang mempercayai Rasul-Rasul mereka dan itupun apabila mereka melihat mukjizat secara langsung. Kita sebagai umat Islam tidak boleh ragu-ragu tentang apa yang diterangkan oleh Allah dan Rasul.
Janganlah kita ragu-ragu tentang Al-Qur'an, Hadist dan Sunnah Rasul kita.
Janganlah kita menjadi seperti umat yang terdahulu yang mana mereka itu lebih suka bertanya dan hendak melihat bukti-bukti terlebih dahulu sebelum beriman.
Setiap satu yang dianjurkan oleh Rasulullah S.A.W kepada kita adalah untuk kebaikan kita sendiri.
Rasulullah S.A.W menyuruh kita mengamalkan membaca ayat Kursi. Kehebatan ayat ini telah diterangkan salam banyak Hadis. kehebatan ayat Kursi ini adalah untuk kita juga, yakni untuk menangkis gangguan syaitan dan selain itu ada pahala di dalamnya.
Begitu juga dengan surat Al-Falaq, surat Yassin dan banyak lagi ayat-ayat Al-Qur'an yang mempunyai keistimewaannya. Setiap isi Al-Qur'an mempunyai kelebihan yang tersendiri. Oleh karena itu kita sebagai umat Islam, janganlah ada sedikit pun keraguan tentang ayat-ayat Al-Qur'an, Hadis Nabi dan Sunnah Rasulullah S.A.W.
Keraguan dan was-was itu datangnya dari syaitan.
March 15, 2010
IMD (Inisiasi Menyusui Dini)
Dari milis tetangga, Semoga bermanfaat ya.. Kalau baca Inisiasi dini, rasanya aku pengen punya baby lagi biar bisa mengulang lagi peristiwa indah itu..
Dear All,
Hari Minggu kemarin, 6 April 2008, aku ada acara di RS St. Carolus, dan sebagai bagian dari acara itu ada talk show mengenai "Inisiasi Menyusui Dini"
Dan aku belajar banget dari talk show ini .. Mohon maaf kalau cerita ini tidak berkenan, karena menurut aku ini penting dan perlu disharing, maaf kalau ada yang berpandangan kalau ini cerita tabu.
Apa sih Inisiasi Menyusui Dini ??
Ini merupakan proses membiarkan bayi menyusu sendiri segera setelah lahiran.
Ternyata selama bertahun-tahun, kita bener-bener melupakan kodrat dan anugrah dari Tuhan yang sudah disusun untuk kita.
Kata dokter yang kemaren berbicara, dia mengatakan, di luar sudah sadar hal ini sejak 1987 tp di Indonesia baru sadar thn 2006. Lebih baik baru tahu daripada tidak sama sekali.
Si Dokter menceritakan bagaimana proses inisiasi menyusui dini ternyata merupakan proses alami yang seharusnya dilakukan setelah seorang ibu melahirkan bayinya. Dia menceritakan dan bahkan memutarkan video yang dia buat terhadap cucunya sendiri dan juga seorang bayi lainnya. Dia bercerita, bahwa ternyata ada beberapa hal yang akan terjadi selama proses ini, dan ini juga tergambar dalam video yang diputar.
Jadi si Dokter ini menjelaskan bahwa pada saat proses Inisiasi Menyusui Dini akan terjadi tahap2 spt ini (berdasarkan penelitian Ilmiah):
1. Sesaat setelah lahiran sehabis ari-ari dipotong, bayi langsung diletakan di dada si ibu tanpa membersihkan si bayi kecuali tangannya, kulit ketemu kulit. Ternyata suhu badan ibu yang habis melahirkan 1 derajat lebih tinggi. Namun jika si bayi itu kedinginan, otomatis suhu badan si ibu jadi naik 2 derajat, dan jika si bayi kepanasan, suhu badan ibu akan turun 1 derajat. Jadi Tuhan sudah mengatur bahwa si ibu yang akan membawa si bayi beradaptasi dengan kehidupan barunya. Setelah diletakkan di dada si ibu, biasanya si bayi hanya akan diam selama 20-30 menit, dan ternyata hal ini terjadi karena si bayi sedang menetralisir keadaannya setelah trauma melahirkan.
2. Gerakan kedua yang terjadi yaitu, setelah si bayi merasa lebih tenang, maka secara otomatis kaki si bayi akan mulai bergerak-gerak spt hendak merangkak. ternyata gerakan ini pun bukanlah gerakan tanpa makna karena ternyata kaki si bayi itu pasti hanya akan menginjak2 perut ibu nya di atas rahim. Gerakan ini bertujuan untuk menghentikan pendarahan si ibu. Lama dari proses ini tergantung dari si bayi. Untuk gerakan ini, ternyata si dokter punya pengalaman. Pernah ada dukun beranak melakukan proses melahirkan, dan ternyata si ibu mengalami pendarahan hebat. Pada saat itu si dukun meletakkan anaknya di dada si ibu, dan anak tersebut menggerak-gerakkan kakinya memasage perut ibunya bahkan lebih dari satu jam, sampai pendarahan si ibu berhenti.
3. Setelah melakukan gerakan di kakinya, si bayi akan melanjutkan dengan mencium tangannya, ternyata bau tangan si bayi sama dengan bau air ketuban.Dan ternyata wilayah sekitar putiing si ibu itu juga memiliki bau yang sama, jadi dengan mencium bau tangannya, si bayi membantu si bayi untuk mengarahkan kemana dia akan bergerak. Dia akan mulai bergerak mendekati puting ibu denga ketika sudah mendekati puting si ibu, si bayi itu akan menjilat2 dada si ibu. Ternyata jilatan ini berfungsi utk membersihkan dada si ibu dari bakteri2 jahat dan begitu masuk ke tubuh si bayi akan diubah menjadi bakteri2 yang baik dalam tubuhnya. Lamanya kegiatan ini juga tergantung dari si bayi karena hanya si bayi yang tau seberapa banyak dia harus membersihkan dada si ibu.
4. Setelah itu, si bayi akan mulai meremas-remas puting susu si ibu yang bertujuan untuk merangsang supaya air susu si ibu segera berproduksi dan bisa keluar. Lamanya kegiatan ini juga tergantung dari si bayi itu
5. Terakhir baru mulailah si bayi itu menyusu.
Mendengar cerita si Dokter ditambah dengan video yang diputarnya, aku ngerasa Amazing... Tuhan memang maha sempurna. Dia sudah menciptakan siklus kehidupan yang begitu indah, namun ternyata diputus oleh manusia selama bertahun-tahun lamanya. Ternyata, walaupun waktu aku melahirkan ada inisialisasi menyusui dini, ternyata langkahnya belum sempurna, karena waktu itu bayi ku cuma melakukan sampai tahap ke 3, yaitu menjilat2 sekitar dada aku.
Si Dokter benar-benar menyarankan audience jika suatu saat akan memiliki anak, untuk meminta kepada rumah sakit yang akan membantu kelahiran supaya diperbolehkan melakukan inisiasi menyusui dini ini minimal 1 jam, karena kelima proses di atas ini bisa berlangsung sekitar 1-2 jam. Beliau juga mengatakan tidak semua RS berani melakukan ini, dan kita sebagai orang tua harus berani meminta ini dilakukan karena ternyata hal ini merupakan siklus kehidupan yang selama ini tidak kita sadari sudah kita putus.
Si Dokter juga mengatakan, bahwa dengan melakukan hal ini, akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh si bayi terhadap penyakit2, kanker syaraf, leukimia, dan beberapa penyakit2 lainnya. Dikatakan juga menekan angka kematian bayi baru melahirkan sebesar 22%.
Makanya dia benar2 mempromosikan hal ini kepada semua calon ortu.
Beliau juga mengatakan, sebuah rumah sakit yang benar-benar mendukung ibu dan anak, maka tidak akan menyediakan ruangan khusus bayi, karena dia mengatakan bahwa dengan memisahkan si ibu dengan si bayi ternyata daya tahan tubuh si bayi akan drop sampai 25%.
Jadi seharusnya tempat bayi adalah di sisi si ibu, 24 jam penuh. Jika ada tindakan memisahkan si ibu dari bayi, maka menurutnya itu adalah tindakan kriminal. Dan ternyata sebagai RS yang sudah melakukan hal ini, RS Carolus sudah melakukan hal ini (bukan promosi). Tidak ada ruang khusus bayi di Rumah Sakit. Karena ketika si ibu bersama dengan si bayi, daya tahan si bayi akan dalam kondisi prima, dan si ibu bisa melakukan proteksi terhadap si bayi jika memang perlu. Bahkan di RS Carolus tidak ada waktu utk show bayi, karena letak bayi adalah di sisi si ibu. Si dokter mengatakan 95% bayi menangis bukan karena kelaparan, tapi karena dia dipisahkan dari ibunya. Karena berdasarkan penelitian, seorang bayi yang baru lahir, dibekali dari rahim ibunya utk bertahan selama 2-3 hari tanpa makanan. Jadi jangan pernah minta diberikan susu formula untuk si bayi, walau air susu ibu belum keluar.
Aku benar-benar terpukau denger cerita ini. Dan ini benar-benar pengalaman baru buat aku, dan benar-benar menambah pengalaman utk masa depan aku. Dan aku juga sempet ngerasa berdosa banget ama anakku, karena walau aku sering minta anakku di bawa ke ruangan, ada jam2 tertentu di mana bayiku aku letakkan di ruang bayi. Maaf ya anakku ..
So buat temen-temen yang memang mau mempunyai anak, cucu ataupun keponakan, sharing ini semoga bisa menambah wawasan, dan bisa membantu kita mencari yang terbaik buat anak-anak kita.
Tolong disharingkan ke orang-orang lainnya, sehingga makin banyak orang yang tau mengenai hal ini. Karena ini adalah keajaiban. Setidaknya buat aku.
Dear All,
Hari Minggu kemarin, 6 April 2008, aku ada acara di RS St. Carolus, dan sebagai bagian dari acara itu ada talk show mengenai "Inisiasi Menyusui Dini"
Dan aku belajar banget dari talk show ini .. Mohon maaf kalau cerita ini tidak berkenan, karena menurut aku ini penting dan perlu disharing, maaf kalau ada yang berpandangan kalau ini cerita tabu.
Apa sih Inisiasi Menyusui Dini ??
Ini merupakan proses membiarkan bayi menyusu sendiri segera setelah lahiran.
Ternyata selama bertahun-tahun, kita bener-bener melupakan kodrat dan anugrah dari Tuhan yang sudah disusun untuk kita.
Kata dokter yang kemaren berbicara, dia mengatakan, di luar sudah sadar hal ini sejak 1987 tp di Indonesia baru sadar thn 2006. Lebih baik baru tahu daripada tidak sama sekali.
Si Dokter menceritakan bagaimana proses inisiasi menyusui dini ternyata merupakan proses alami yang seharusnya dilakukan setelah seorang ibu melahirkan bayinya. Dia menceritakan dan bahkan memutarkan video yang dia buat terhadap cucunya sendiri dan juga seorang bayi lainnya. Dia bercerita, bahwa ternyata ada beberapa hal yang akan terjadi selama proses ini, dan ini juga tergambar dalam video yang diputar.
Jadi si Dokter ini menjelaskan bahwa pada saat proses Inisiasi Menyusui Dini akan terjadi tahap2 spt ini (berdasarkan penelitian Ilmiah):
1. Sesaat setelah lahiran sehabis ari-ari dipotong, bayi langsung diletakan di dada si ibu tanpa membersihkan si bayi kecuali tangannya, kulit ketemu kulit. Ternyata suhu badan ibu yang habis melahirkan 1 derajat lebih tinggi. Namun jika si bayi itu kedinginan, otomatis suhu badan si ibu jadi naik 2 derajat, dan jika si bayi kepanasan, suhu badan ibu akan turun 1 derajat. Jadi Tuhan sudah mengatur bahwa si ibu yang akan membawa si bayi beradaptasi dengan kehidupan barunya. Setelah diletakkan di dada si ibu, biasanya si bayi hanya akan diam selama 20-30 menit, dan ternyata hal ini terjadi karena si bayi sedang menetralisir keadaannya setelah trauma melahirkan.
2. Gerakan kedua yang terjadi yaitu, setelah si bayi merasa lebih tenang, maka secara otomatis kaki si bayi akan mulai bergerak-gerak spt hendak merangkak. ternyata gerakan ini pun bukanlah gerakan tanpa makna karena ternyata kaki si bayi itu pasti hanya akan menginjak2 perut ibu nya di atas rahim. Gerakan ini bertujuan untuk menghentikan pendarahan si ibu. Lama dari proses ini tergantung dari si bayi. Untuk gerakan ini, ternyata si dokter punya pengalaman. Pernah ada dukun beranak melakukan proses melahirkan, dan ternyata si ibu mengalami pendarahan hebat. Pada saat itu si dukun meletakkan anaknya di dada si ibu, dan anak tersebut menggerak-gerakkan kakinya memasage perut ibunya bahkan lebih dari satu jam, sampai pendarahan si ibu berhenti.
3. Setelah melakukan gerakan di kakinya, si bayi akan melanjutkan dengan mencium tangannya, ternyata bau tangan si bayi sama dengan bau air ketuban.Dan ternyata wilayah sekitar putiing si ibu itu juga memiliki bau yang sama, jadi dengan mencium bau tangannya, si bayi membantu si bayi untuk mengarahkan kemana dia akan bergerak. Dia akan mulai bergerak mendekati puting ibu denga ketika sudah mendekati puting si ibu, si bayi itu akan menjilat2 dada si ibu. Ternyata jilatan ini berfungsi utk membersihkan dada si ibu dari bakteri2 jahat dan begitu masuk ke tubuh si bayi akan diubah menjadi bakteri2 yang baik dalam tubuhnya. Lamanya kegiatan ini juga tergantung dari si bayi karena hanya si bayi yang tau seberapa banyak dia harus membersihkan dada si ibu.
4. Setelah itu, si bayi akan mulai meremas-remas puting susu si ibu yang bertujuan untuk merangsang supaya air susu si ibu segera berproduksi dan bisa keluar. Lamanya kegiatan ini juga tergantung dari si bayi itu
5. Terakhir baru mulailah si bayi itu menyusu.
Mendengar cerita si Dokter ditambah dengan video yang diputarnya, aku ngerasa Amazing... Tuhan memang maha sempurna. Dia sudah menciptakan siklus kehidupan yang begitu indah, namun ternyata diputus oleh manusia selama bertahun-tahun lamanya. Ternyata, walaupun waktu aku melahirkan ada inisialisasi menyusui dini, ternyata langkahnya belum sempurna, karena waktu itu bayi ku cuma melakukan sampai tahap ke 3, yaitu menjilat2 sekitar dada aku.
Si Dokter benar-benar menyarankan audience jika suatu saat akan memiliki anak, untuk meminta kepada rumah sakit yang akan membantu kelahiran supaya diperbolehkan melakukan inisiasi menyusui dini ini minimal 1 jam, karena kelima proses di atas ini bisa berlangsung sekitar 1-2 jam. Beliau juga mengatakan tidak semua RS berani melakukan ini, dan kita sebagai orang tua harus berani meminta ini dilakukan karena ternyata hal ini merupakan siklus kehidupan yang selama ini tidak kita sadari sudah kita putus.
Si Dokter juga mengatakan, bahwa dengan melakukan hal ini, akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh si bayi terhadap penyakit2, kanker syaraf, leukimia, dan beberapa penyakit2 lainnya. Dikatakan juga menekan angka kematian bayi baru melahirkan sebesar 22%.
Makanya dia benar2 mempromosikan hal ini kepada semua calon ortu.
Beliau juga mengatakan, sebuah rumah sakit yang benar-benar mendukung ibu dan anak, maka tidak akan menyediakan ruangan khusus bayi, karena dia mengatakan bahwa dengan memisahkan si ibu dengan si bayi ternyata daya tahan tubuh si bayi akan drop sampai 25%.
Jadi seharusnya tempat bayi adalah di sisi si ibu, 24 jam penuh. Jika ada tindakan memisahkan si ibu dari bayi, maka menurutnya itu adalah tindakan kriminal. Dan ternyata sebagai RS yang sudah melakukan hal ini, RS Carolus sudah melakukan hal ini (bukan promosi). Tidak ada ruang khusus bayi di Rumah Sakit. Karena ketika si ibu bersama dengan si bayi, daya tahan si bayi akan dalam kondisi prima, dan si ibu bisa melakukan proteksi terhadap si bayi jika memang perlu. Bahkan di RS Carolus tidak ada waktu utk show bayi, karena letak bayi adalah di sisi si ibu. Si dokter mengatakan 95% bayi menangis bukan karena kelaparan, tapi karena dia dipisahkan dari ibunya. Karena berdasarkan penelitian, seorang bayi yang baru lahir, dibekali dari rahim ibunya utk bertahan selama 2-3 hari tanpa makanan. Jadi jangan pernah minta diberikan susu formula untuk si bayi, walau air susu ibu belum keluar.
Aku benar-benar terpukau denger cerita ini. Dan ini benar-benar pengalaman baru buat aku, dan benar-benar menambah pengalaman utk masa depan aku. Dan aku juga sempet ngerasa berdosa banget ama anakku, karena walau aku sering minta anakku di bawa ke ruangan, ada jam2 tertentu di mana bayiku aku letakkan di ruang bayi. Maaf ya anakku ..
So buat temen-temen yang memang mau mempunyai anak, cucu ataupun keponakan, sharing ini semoga bisa menambah wawasan, dan bisa membantu kita mencari yang terbaik buat anak-anak kita.
Tolong disharingkan ke orang-orang lainnya, sehingga makin banyak orang yang tau mengenai hal ini. Karena ini adalah keajaiban. Setidaknya buat aku.
March 10, 2010
Buah-buahan
Lagi iseng masukin artikel ini ya, semoga bermanfaat buat yang baca..
Beberapa buah-buahan ternyata mengandung zat-zat yang dapat menggantikan nutrisi dari makanan seperti daging. Berikut beberapa diantaranya:
APEL
Kombinasi kandungan garam mineral dan pektin dalam apel, serta kandungan asam oksalik pada bayam membentuk substansi unik yang memenuhi dinding-dinding usus dan melalui gerakan kimia ang kuat tapi aman "melepaskan" kotoran yang ada di usus besar yang telah mengendap berhari-hari, berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Kandungan zat pektin dalam apel juga mampu menurunkan kadar kolesterol dan triglycerides yang mengganggu fungsi jantung.
ALPUKAT
Kandungan kalori, lemak dan minyak yang tinggi di dalamnya tidak saja menjadi sumber enerji yang melimpah yang dibutuhkan pada saat puasa, tapi juga mengurangi kadar kolesterol dan menjaga kelenturan otot-otot sendi.
PISANG
Daging buah pisang yang lembut melapisi dinding-dinding lambung dan usus sehingga dapat menjadi lapisan anti radang. Pisang sangat membantu bagi mereka yang mengalami masalah peradangan lambung atau usus. Karena daging buah pisang sangat lembut, dianjurkan untuk tidak dijadikan jus.
BELEWAH
Kandungan beta-karoten, pro-vitamin A, magnesium, mangan, seng dan krom pada belewah dapat mengurangi peradangan dan memulihkan luka peradangan jaringan usus. Gula alami dan enzim yang dikandung belewah mempunyai fungsi absorpsi atau penyerapan pada usus akibat makan tergesa-gesa shingga makanan tak terkunyah dengan baik, terlalu banyak makan makanan yang berbumbu, endapan obat-obatan, atau rasa mual karena rasa kuatir yang berlebihan.
JERUK
Sari buah jeruk yang banyak mengandung vitamin C sangat baik karena selain menstimulasi sistem kekebalan tubuh, juga menghilangkan sumbatan lendir di tenggorokan, rongga hidung, paru-paru dan perut. Berguna pula untuk membersihkan liver dan menghilangkan rasa sakit di tubuh akibat influenza. Campuran sari jeruk nipis dan madu sangat berkhasiat menyembuhkan radang tenggorokan dan amandel. Bagi mereka yang memiliki gangguan lambung, tentu pilih buah jeruk yang tidak terlalu asam.
KURMA
Kandungan gula kurma yang tinggi membuat kurma menjadi buah yang menghasilkan energi tinggi. Bahkan ada legenda bahwa Nabi Muhammad SAW berbuka puasa hanya dengan 3 butir kurma, tentunya yang berkualitas tinggi. Kandungan gula kurma sangat membantu menyembuhkan luka. Hati-hati bagi mereka yang memiliki penyakit diabetes, jangan terlalu banyak mengkonsumsi buah ini.
PEPAYA DAN MANGGA
Jus campuran pepaya dan mangga memiliki kandungan karbohidrat dan enzim yang tinggi. Jus segar ini bermanfaat dalam menanggulangi pembengkakan dan peradangan, gangguan pencernaan dan demam. Jus mangga sendiri dapat mengurangi dehidrasi dan memperlancar sirkulasi darah. Sedangkan pepaya melancarkan buang air besar dan mengatasi sembelit.
PEAR
Mengkonsumsi buah Pear membantu mengatasi rasa tidak enak di perut akibat kadar asam yang berlebihan yang berasal dari makanan berkalori tinggi, berminyak dan pedas. Jus pear juga dapat dicampur dengan apel dan sedikit jeruk nipis.
NANAS
Enzim bromealin dalam nanas melarutkan lendir yang sangat kental dalam sistem pencernaan sehingga juga dapat menghancurkan bisul bila ada. Masakan yang dibuat dengan 250 gram nanas yang diiris-iris, 60 gram cincangan daging ayam dan lada secukupnya yang kemudian digoreng dapat mengatasi penyakit darah rendah dengan gejala lemasnya kaki dan tangan.
DELIMA:
Di Irak dan Iran, jus delima yang dibuat kumur terlebih dahulu sebelum diminum membantu membersihkan mulut dan gigi, serta mencegah infeksi sehingga membantu menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Memakan dengan perlahan-lahan buah delima dan mengeluarkan bijinya dapat menjernihkan suara yang serak dan menghindari kekeringan tenggorokan. Manfaat lainnya, kandungan zat tanin dalam buah delima dapat membius cacing gelang, cacing kremi dan cacing pita dalam usus sehingga mereka dapat dikeluarkan melalui air besar. Cara ini sudah biasa digunakan oleh penduduk Mesir dan Vietnam.
TOMAT:
Jus tomat segar sangat membantu pembentukan glycogen dalam liver. Menurut penelitian ditemukan bahwa jus tomat menyeimbangkan fungsi liver dengan cepat dan dengan demikian berarti menjaga stamina tubuh dan menyehatkan badan. Garam mineral yang kaya dalam tomat meningkatkan nafsu makan dan merangsang aliran air liur sehingga memungkinkan makanan dicerna dengan baik. Konsumsi tomat yang teratur membantu mengobati penyakit anoreksia (kehilangan nafsu makan).
SEMANGKA:
Terlalu banyak mengkonsumsi daging-dagingan, manis-manisan, goreng-gorengan, kopi dan minuman ringan sering membuat darah terlalu banyak kandungan asamnya dan mengakibatkan bintik-bintik merah di kulit. Jus semangka akan merontokkan asam tersebut dan memperbaiki kandungan darah. Bagi penderita diabetes, mengkonsumsi secara teratur jus semangka dapat menjaga meningkatnya gula darah. Kelebihan kandungan asam urik dalam tubuh yang menyebabkan arthritis, encok dan keracunan urea dapat dihilangkan dengan meminum jus semangka secara teratur dua kali sehari.
KELENGKENG:
Buah ini banyak mengandung sukrosa, glukosa, protein, lemak, asam tartaric, vitamin A dan B. sebagai salah satu sumber energi, buah yang sangat manis ini berguna untuk meningkatkan stamina sehabis sakit. Kelengkeng sangat baik untuk memenuhi kebutuhan energi bagi wanita hamil yang lemah atau setelah melahirkan. Memakan buah ini secukupnya secara teratur dapat menambah nafsu makan, mencegah anemia dan pemutihan rambut dini. Selain itu akan mempercepat kesembuhan luka luar. Awas, konsumsi secukupnya saja, kalau kelebihan, akan membuat tubuh menjadi panas akibat kelebihan energi.
BELIMBING:
Meminum atau memakan buah belimbing dan menelannya secara perlahan dapat mencegah dan mengatasi infeksi mulut dan tenggorokan. Campuran belimbing dan madu juga dapat membantu mencegah dan mengatasi kencing batu.
LECI:
Selain kandungan protein, lemak, vitamin C, fosfor, dan zat besi, buah leci mengandung sukrosa dan glukosa yang melimpah. Mengkonsumsi buah leci pada malam hari dapat menambah cadangan energi untuk keesokan harinya.
KELAPA:
Air kelapa mengandung sukrosa, fruktosa, dan glukosa, sedangkan dagingnya selain tiga hal di atas juga mengandung protein, lemak, vitamin dan tentunya minyak kelapa. Meminum air kelapa muda dan memakan dagingnya dapat mengurangi kegerahan, mulut kering, demam dengan kehausan serta diabetes. Selain itu, minum air kelapa muda dipercaya membuang racun dalam darah. Perhatian, terlalu banyak minum air kelapa muda menyebabkan sedikit rasa lemas sementara. Bagi yang memiliki gangguan tulang jangan mengkonsumsi banyak air kelapa.
Buah-buahan merupakan sumber makanan alami yang paling siap untuk langsung dikonsumsi manusia, sayang kadang kala dilupakan. Dengan penjelasan di atas, semoga buah-buahan tidak lagi dilupakan sebagai makanan yang wajib dikonsumsi.
Beberapa buah-buahan ternyata mengandung zat-zat yang dapat menggantikan nutrisi dari makanan seperti daging. Berikut beberapa diantaranya:
APEL
Kombinasi kandungan garam mineral dan pektin dalam apel, serta kandungan asam oksalik pada bayam membentuk substansi unik yang memenuhi dinding-dinding usus dan melalui gerakan kimia ang kuat tapi aman "melepaskan" kotoran yang ada di usus besar yang telah mengendap berhari-hari, berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Kandungan zat pektin dalam apel juga mampu menurunkan kadar kolesterol dan triglycerides yang mengganggu fungsi jantung.
ALPUKAT
Kandungan kalori, lemak dan minyak yang tinggi di dalamnya tidak saja menjadi sumber enerji yang melimpah yang dibutuhkan pada saat puasa, tapi juga mengurangi kadar kolesterol dan menjaga kelenturan otot-otot sendi.
PISANG
Daging buah pisang yang lembut melapisi dinding-dinding lambung dan usus sehingga dapat menjadi lapisan anti radang. Pisang sangat membantu bagi mereka yang mengalami masalah peradangan lambung atau usus. Karena daging buah pisang sangat lembut, dianjurkan untuk tidak dijadikan jus.
BELEWAH
Kandungan beta-karoten, pro-vitamin A, magnesium, mangan, seng dan krom pada belewah dapat mengurangi peradangan dan memulihkan luka peradangan jaringan usus. Gula alami dan enzim yang dikandung belewah mempunyai fungsi absorpsi atau penyerapan pada usus akibat makan tergesa-gesa shingga makanan tak terkunyah dengan baik, terlalu banyak makan makanan yang berbumbu, endapan obat-obatan, atau rasa mual karena rasa kuatir yang berlebihan.
JERUK
Sari buah jeruk yang banyak mengandung vitamin C sangat baik karena selain menstimulasi sistem kekebalan tubuh, juga menghilangkan sumbatan lendir di tenggorokan, rongga hidung, paru-paru dan perut. Berguna pula untuk membersihkan liver dan menghilangkan rasa sakit di tubuh akibat influenza. Campuran sari jeruk nipis dan madu sangat berkhasiat menyembuhkan radang tenggorokan dan amandel. Bagi mereka yang memiliki gangguan lambung, tentu pilih buah jeruk yang tidak terlalu asam.
KURMA
Kandungan gula kurma yang tinggi membuat kurma menjadi buah yang menghasilkan energi tinggi. Bahkan ada legenda bahwa Nabi Muhammad SAW berbuka puasa hanya dengan 3 butir kurma, tentunya yang berkualitas tinggi. Kandungan gula kurma sangat membantu menyembuhkan luka. Hati-hati bagi mereka yang memiliki penyakit diabetes, jangan terlalu banyak mengkonsumsi buah ini.
PEPAYA DAN MANGGA
Jus campuran pepaya dan mangga memiliki kandungan karbohidrat dan enzim yang tinggi. Jus segar ini bermanfaat dalam menanggulangi pembengkakan dan peradangan, gangguan pencernaan dan demam. Jus mangga sendiri dapat mengurangi dehidrasi dan memperlancar sirkulasi darah. Sedangkan pepaya melancarkan buang air besar dan mengatasi sembelit.
PEAR
Mengkonsumsi buah Pear membantu mengatasi rasa tidak enak di perut akibat kadar asam yang berlebihan yang berasal dari makanan berkalori tinggi, berminyak dan pedas. Jus pear juga dapat dicampur dengan apel dan sedikit jeruk nipis.
NANAS
Enzim bromealin dalam nanas melarutkan lendir yang sangat kental dalam sistem pencernaan sehingga juga dapat menghancurkan bisul bila ada. Masakan yang dibuat dengan 250 gram nanas yang diiris-iris, 60 gram cincangan daging ayam dan lada secukupnya yang kemudian digoreng dapat mengatasi penyakit darah rendah dengan gejala lemasnya kaki dan tangan.
DELIMA:
Di Irak dan Iran, jus delima yang dibuat kumur terlebih dahulu sebelum diminum membantu membersihkan mulut dan gigi, serta mencegah infeksi sehingga membantu menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Memakan dengan perlahan-lahan buah delima dan mengeluarkan bijinya dapat menjernihkan suara yang serak dan menghindari kekeringan tenggorokan. Manfaat lainnya, kandungan zat tanin dalam buah delima dapat membius cacing gelang, cacing kremi dan cacing pita dalam usus sehingga mereka dapat dikeluarkan melalui air besar. Cara ini sudah biasa digunakan oleh penduduk Mesir dan Vietnam.
TOMAT:
Jus tomat segar sangat membantu pembentukan glycogen dalam liver. Menurut penelitian ditemukan bahwa jus tomat menyeimbangkan fungsi liver dengan cepat dan dengan demikian berarti menjaga stamina tubuh dan menyehatkan badan. Garam mineral yang kaya dalam tomat meningkatkan nafsu makan dan merangsang aliran air liur sehingga memungkinkan makanan dicerna dengan baik. Konsumsi tomat yang teratur membantu mengobati penyakit anoreksia (kehilangan nafsu makan).
SEMANGKA:
Terlalu banyak mengkonsumsi daging-dagingan, manis-manisan, goreng-gorengan, kopi dan minuman ringan sering membuat darah terlalu banyak kandungan asamnya dan mengakibatkan bintik-bintik merah di kulit. Jus semangka akan merontokkan asam tersebut dan memperbaiki kandungan darah. Bagi penderita diabetes, mengkonsumsi secara teratur jus semangka dapat menjaga meningkatnya gula darah. Kelebihan kandungan asam urik dalam tubuh yang menyebabkan arthritis, encok dan keracunan urea dapat dihilangkan dengan meminum jus semangka secara teratur dua kali sehari.
KELENGKENG:
Buah ini banyak mengandung sukrosa, glukosa, protein, lemak, asam tartaric, vitamin A dan B. sebagai salah satu sumber energi, buah yang sangat manis ini berguna untuk meningkatkan stamina sehabis sakit. Kelengkeng sangat baik untuk memenuhi kebutuhan energi bagi wanita hamil yang lemah atau setelah melahirkan. Memakan buah ini secukupnya secara teratur dapat menambah nafsu makan, mencegah anemia dan pemutihan rambut dini. Selain itu akan mempercepat kesembuhan luka luar. Awas, konsumsi secukupnya saja, kalau kelebihan, akan membuat tubuh menjadi panas akibat kelebihan energi.
BELIMBING:
Meminum atau memakan buah belimbing dan menelannya secara perlahan dapat mencegah dan mengatasi infeksi mulut dan tenggorokan. Campuran belimbing dan madu juga dapat membantu mencegah dan mengatasi kencing batu.
LECI:
Selain kandungan protein, lemak, vitamin C, fosfor, dan zat besi, buah leci mengandung sukrosa dan glukosa yang melimpah. Mengkonsumsi buah leci pada malam hari dapat menambah cadangan energi untuk keesokan harinya.
KELAPA:
Air kelapa mengandung sukrosa, fruktosa, dan glukosa, sedangkan dagingnya selain tiga hal di atas juga mengandung protein, lemak, vitamin dan tentunya minyak kelapa. Meminum air kelapa muda dan memakan dagingnya dapat mengurangi kegerahan, mulut kering, demam dengan kehausan serta diabetes. Selain itu, minum air kelapa muda dipercaya membuang racun dalam darah. Perhatian, terlalu banyak minum air kelapa muda menyebabkan sedikit rasa lemas sementara. Bagi yang memiliki gangguan tulang jangan mengkonsumsi banyak air kelapa.
Buah-buahan merupakan sumber makanan alami yang paling siap untuk langsung dikonsumsi manusia, sayang kadang kala dilupakan. Dengan penjelasan di atas, semoga buah-buahan tidak lagi dilupakan sebagai makanan yang wajib dikonsumsi.
February 24, 2010
February 15, 2010
My iPod Touch Most Played
Top 25 Most Played songs during February Month :)
1. You - Basil Valdes
2. Coba Katakan - Maliq & d'Essential
3. Makeda - Les Nubians'
4. Overjoyed - Stevie Wonder
5. Cium Pipiku - Vina Panduwinata
6. Dying Inside to Hold You - Timmy Thomas
7. Malam Pertama -Chrisye
8. Love Theme from St. Elmo's Fire - David Foster
9. Baby Come to me - Laura Fygi
10. Arthur's Theme (Best that you can do) - Christopher Cross
11. Just Once - James Ingram
12. Tak Akan Terganti - Marcell
13. Will You Still Love Me? - David Foster
14. Forever - C&C Music Factory
15. I'll Remember You - Atlantic Star
16. If You Were My Baby - Rick Price
17. The First Time - Surface
18. I Just Called to Say I Love You - Stevie Wonder
19. The Day We Found Love - 911
20. Semoga - Kla Project
21. Next To You - Jeremine Jackson
22. Never Gonna Let You Down - Surface
23. One Lonely Night -REO Speedwagon
24. Never Found Someone Like You - Keith Martin
25. If I Ain't Got You - Alicia Keys
1. You - Basil Valdes
2. Coba Katakan - Maliq & d'Essential
3. Makeda - Les Nubians'
4. Overjoyed - Stevie Wonder
5. Cium Pipiku - Vina Panduwinata
6. Dying Inside to Hold You - Timmy Thomas
7. Malam Pertama -Chrisye
8. Love Theme from St. Elmo's Fire - David Foster
9. Baby Come to me - Laura Fygi
10. Arthur's Theme (Best that you can do) - Christopher Cross
11. Just Once - James Ingram
12. Tak Akan Terganti - Marcell
13. Will You Still Love Me? - David Foster
14. Forever - C&C Music Factory
15. I'll Remember You - Atlantic Star
16. If You Were My Baby - Rick Price
17. The First Time - Surface
18. I Just Called to Say I Love You - Stevie Wonder
19. The Day We Found Love - 911
20. Semoga - Kla Project
21. Next To You - Jeremine Jackson
22. Never Gonna Let You Down - Surface
23. One Lonely Night -REO Speedwagon
24. Never Found Someone Like You - Keith Martin
25. If I Ain't Got You - Alicia Keys
February 3, 2010
Mencoba Photoshop
Mendadak ada keinginan menyatukan foto di Photoshop.. Yeeeey akhirnya berhasil :)
Ini hasil dari jepretan Bapak, diantara banyak foto weekend di Ancol beberapa bulan lalu.. Semoga dengan hasil ini makin terpacu buat foto yang lebih seru dan kolase yang menarik.. :))
February 2, 2010
9 Kiat Minta Maaf Pada Anak
Menjadi orangtua bukan berarti selalu benar dalam bersikap. Tak jarang, orangtua juga melakukan kesalahan pada anak, sehingga membuat hubungan terganggu. Inilah cara meminta maaf pada anak tanpa membuat Anda harus kehilangan wibawa di depannya.
1. Mengaku bersalah
Sadari bahwa Anda telah membuat kesalahan, dan akui itu padanya. Inilah salah satu faktor penting dalam meminta maaf. Tak jarang ini sulit dilakukan, karena orangtua merasa gengsi. Lupakan gengsi, kalau memang tak ingin masalah terus berlarut.
2. Tulus
Ketika meminta maaf, Anda harus tulus. Anak akan gampang mengetahui ketika Anda membohonginya tentang hal ini.
3. Tenang
Meminta maaf dalam keadaan emosi akan percuma. Kalau Anda belum bisa bersikap tenang, katakan padanya bahwa Anda butuh waktu untuk sendiri, sebelum melanjutkan pembicaraan dengannya. Kemudian, pikirkan apa yang terjadi dan apa penyebabnya agar pikiran jadi tenang.
4. Tepat sasaran
Katakan permintaan maaf Anda secara langsung dan dalam kalimat yang tidak berbelit-belit. Ingat, yang dimintakan maaf adalah sikap Anda yang baru saja terjadi, bukan kepribadian Anda. Misalnya, mintalah maaf atas kemarahan dan ucapan Anda yang kasar, bukan atas kepribadian Anda yang emosional.
5. Jangan menyalahkan
Jangan balik menyalahkan anak hanya untuk membenarkan sikap Anda. Misalnya, dengan mengatakan bahwa seandainya ia tidak malas, Anda tidak akan marah terus padanya. Ini sama saja Anda tidak meminta maaf, melainkan justru menyalahkannya.
6. Meminta maaf
Mengatakan bahwa Anda bersalah dan bertanya apakah ia mau memaafkannya akan mempermudah Anda mengungkapkan penyesalan, sekaligus membuat anak belajar memahami cara memperbaiki hubungan.
7. Evaluasi
Bersama anak, lihat kembali bagaimana Anda bisa menyelesaikan masalah itu dengan baik, dan sepakati cara yang akan dilakukan bila masalah yang sama terjadi lagi nanti.
8. Lupakan
Bagaimanapun juga, Anda hanya seorang manusia, yang tentu tidak sempurna dan bisa berbuat salah. Namun, jangan terus berkutat pada rasa bersalah Anda. Setelah meminta maaf, lupakan masalah tersebut dan berusahalah untuk tidak mengulanginya lagi, sama seperti ketika Anda memintanya tidak mengulang kesalahan.
9. Jangan berlebihan
Berlebihan dan selalu meminta maaf, bahkan untuk hal-hal yang sangat sepele, justru akan membuat Anda kehilangan wibawa. Mintalah maaf karena Anda memang bersalah, bukan karena Anda berusaha menerapkan disiplin atau hukuman yang terbilang wajar, atas kesalahannya
www.kompas.com
Jumat, 18 April 2008 | 05:52 WIB
February 1, 2010
Krabi - Bangkok 2009
Ya Ampuuun, baru mau cerita dan berani buka rahasia Thailand di sini niih.. Maaf ya kalau ada pihak yang terlibat.. hahahaha just kidding.. we only wanna have some fun so please don't be angry with us...
Day 1
Berangkat subuh ciin.. karena ogah rugi biar harganya muraah. Lumayan sih USD 130 with Malaysian Airlines JKT-KL-BKK. Jam 3 AM aja tuh dianter suamiku yang ganteng ke kantor tercinta karena ada 2 orang yang menunggu di jemput wakakakaka..
Sampai di CKG ngopi dulu di starbucks nya bandara yang 24 jam, sambil ngobrol dengan mata sepet.. ( kayaknya baru tidur jam12 trus jam 2 udah naik taxi.. goooosh!!)
Boarding jam 5.15 AM sampai di KL jam 7.30 AM. Transit sebentar trus berangkat lagi ke BKK. Sepanjang perjalanan apa yang kita lakukan?? Tiduuuuur. Dan akhirnya sampai di Svarnabhumi jam 10.30.. Yeeeey I'm in Bangkok!
Karena pesawat yang ke Krabi masih nanti jam 1.45 PM maka kita putuskan lunch di sekitar bandara aja, sambil menunggu 2 orang klien yang janji bertemu di tempat boarding.. Makan siangnya seru biarpun cuma Mie Goreng ama Ayam tapi muraah.. hahaha, yaah sekitar 15ribuan kali yaa.. sementara 3 orang yang lain mencoba aneka sate-sate yang salah satunya adalah pork hihihihihi...
Abis lunch jalan-jalan dikit biar nggak bosen, nah baru deh ketemu ama rombongan lain.. Jadi kita akan trip ber 5.. Whaa seru! seruu!
Perjalanan ke Krabi sekitar 1 jam dengan manisnya kita berangkat kesana, samapi disana diteruskan dengan jalan darat sekitar 1 jam melewati kota Krabi yang relatif sepi dan teratur. kita sempat mampir dahulu di pasar tradisional yang suasana nya mirip sekali pasar-pasar tradisional di Indonesia, sedikit becek, tapi rapi, penjualnya ramah, menawarkan dagangan, banyak cemilan dan kue basah khas Thailand yang kurang lebih mirip juga dengan martabak manis kecil-kecil yang sering terlihat di sekolah SD :)
Perjalanan dilanjutkan ke pelabuhan untuk naik boat ke Railey Island dimana kita akan menginap disana.
Setelah sampai di Railey Island, kita masuk buat check in dan booking untuk One Day Tour yang menggunakan boat. Setelah beres beres dan mandi (karena dari subuh kita sudah jalan dan alhasil badan lengket). Kita makan malam di restaurant depan hotel, dengan suasana pantai yang remang dan angin kencang, kita makan malam dan sambil bercerita rencana besok. sudah tidak sabar nih mau menunggu hari selanjutnya.
Day 1
Berangkat subuh ciin.. karena ogah rugi biar harganya muraah. Lumayan sih USD 130 with Malaysian Airlines JKT-KL-BKK. Jam 3 AM aja tuh dianter suamiku yang ganteng ke kantor tercinta karena ada 2 orang yang menunggu di jemput wakakakaka..
Sampai di CKG ngopi dulu di starbucks nya bandara yang 24 jam, sambil ngobrol dengan mata sepet.. ( kayaknya baru tidur jam12 trus jam 2 udah naik taxi.. goooosh!!)
Boarding jam 5.15 AM sampai di KL jam 7.30 AM. Transit sebentar trus berangkat lagi ke BKK. Sepanjang perjalanan apa yang kita lakukan?? Tiduuuuur. Dan akhirnya sampai di Svarnabhumi jam 10.30.. Yeeeey I'm in Bangkok!
Karena pesawat yang ke Krabi masih nanti jam 1.45 PM maka kita putuskan lunch di sekitar bandara aja, sambil menunggu 2 orang klien yang janji bertemu di tempat boarding.. Makan siangnya seru biarpun cuma Mie Goreng ama Ayam tapi muraah.. hahaha, yaah sekitar 15ribuan kali yaa.. sementara 3 orang yang lain mencoba aneka sate-sate yang salah satunya adalah pork hihihihihi...
Abis lunch jalan-jalan dikit biar nggak bosen, nah baru deh ketemu ama rombongan lain.. Jadi kita akan trip ber 5.. Whaa seru! seruu!
Perjalanan ke Krabi sekitar 1 jam dengan manisnya kita berangkat kesana, samapi disana diteruskan dengan jalan darat sekitar 1 jam melewati kota Krabi yang relatif sepi dan teratur. kita sempat mampir dahulu di pasar tradisional yang suasana nya mirip sekali pasar-pasar tradisional di Indonesia, sedikit becek, tapi rapi, penjualnya ramah, menawarkan dagangan, banyak cemilan dan kue basah khas Thailand yang kurang lebih mirip juga dengan martabak manis kecil-kecil yang sering terlihat di sekolah SD :)
Perjalanan dilanjutkan ke pelabuhan untuk naik boat ke Railey Island dimana kita akan menginap disana.
Setelah sampai di Railey Island, kita masuk buat check in dan booking untuk One Day Tour yang menggunakan boat. Setelah beres beres dan mandi (karena dari subuh kita sudah jalan dan alhasil badan lengket). Kita makan malam di restaurant depan hotel, dengan suasana pantai yang remang dan angin kencang, kita makan malam dan sambil bercerita rencana besok. sudah tidak sabar nih mau menunggu hari selanjutnya.
January 31, 2010
Bye Bye January Welcome February..
Sepertinya bulan Januari ini cepat sekali berlalu yaa.. alias ngebut, tanpa rem. Gak kerasa udah diakhir bulan dan habis lah Januari.... Karena dirasa agak jarang nulis, kayaknya pas banget nih waktunya buat cerita banyak :)
Dari sekian banyak cerita gembira ada sedikit cerita sedih, aku mulai dari yang sedih dulu ya : Ibu Padmo (Bunda nya bu Saras Kamis kemarin masuk RS karena sesak nafas, sekarang masih dirawat di ICCU Puri Cinere, semalam sempat jenguk biarpun cuma sebentar tapi pekembangannya baik. Kita doakan semoga Ibu cepat pulih dan bisa kumpul bersama kita lagi AMIIN daaan 1 hal bisa ke salon lagi.. hehehe kenapa? karena beliau itu sangat apik dan rapi, selalu menipedi, mensasak rambutnya dan selalu wangi.. bayangkan diusianya yang ke 84 beliau masih sangat peduli dengan penampilannya.
Cerita lainnya yang seru dan membanggakan adalah pada saat Januari ini Radya sudah bisa ke sekolah tanpa tangis dan bujuk rayu, dia malah semangat sekali dengan seragam nya. Padahal selama 5 bulan lalu dia hampir tidak mau pakai seragam nya. hehehe. Kalau ada kesempatan antara Rabu dan Jumat Ibu akan anter Radya sampai ke kelas... so, Juli ini Radya yakin bisa masuk ke Playgroup.. :)
Whohoo cerita Pandya gak kalah seru, sekarang sudah banyak kata-kata yang keluar dari mulutnya, dan sudah senang diajak baca buku ceritaa... Makan nya makin pintar, berat badannya makin naik.. waaah semua yang berhubungan dengan Pandya selalu seru. "Abuu, endoong.." Tusuuu", Mamaam.. (favorite word) karena dia suka sekali makaaan.. nyam nyam...
Oiyaaa yang lebih menarik tanggal 27 Kemarin aku dapat ARISAN :) dinner @ SOHO then my turn get get the Money.. lumayan buat tabungan. Love it Love it...
Sementara rekapnya itu dulu selain yang sudah banyak hal yang sudah terjadi dibulan Januari, sebelum masuk ke bulan Februari, semua nya patut kita syukuri.. Gusti Allah Ora Sare.. Terima kasih banyak atas semua Nikmat dan Karunia yang telah Engkau berikan kepada ku dan kepada orang-orang di sekitar ku.. Aminn
Masih banyak cerita nya nanti yang mau di share di bulan Februari mengingat February itu bulannya ulang tahun my lovely hubby..
Tunggu ya kejutan yang akan kita buat.. hehehehhe
Dari sekian banyak cerita gembira ada sedikit cerita sedih, aku mulai dari yang sedih dulu ya : Ibu Padmo (Bunda nya bu Saras Kamis kemarin masuk RS karena sesak nafas, sekarang masih dirawat di ICCU Puri Cinere, semalam sempat jenguk biarpun cuma sebentar tapi pekembangannya baik. Kita doakan semoga Ibu cepat pulih dan bisa kumpul bersama kita lagi AMIIN daaan 1 hal bisa ke salon lagi.. hehehe kenapa? karena beliau itu sangat apik dan rapi, selalu menipedi, mensasak rambutnya dan selalu wangi.. bayangkan diusianya yang ke 84 beliau masih sangat peduli dengan penampilannya.
Cerita lainnya yang seru dan membanggakan adalah pada saat Januari ini Radya sudah bisa ke sekolah tanpa tangis dan bujuk rayu, dia malah semangat sekali dengan seragam nya. Padahal selama 5 bulan lalu dia hampir tidak mau pakai seragam nya. hehehe. Kalau ada kesempatan antara Rabu dan Jumat Ibu akan anter Radya sampai ke kelas... so, Juli ini Radya yakin bisa masuk ke Playgroup.. :)
Whohoo cerita Pandya gak kalah seru, sekarang sudah banyak kata-kata yang keluar dari mulutnya, dan sudah senang diajak baca buku ceritaa... Makan nya makin pintar, berat badannya makin naik.. waaah semua yang berhubungan dengan Pandya selalu seru. "Abuu, endoong.." Tusuuu", Mamaam.. (favorite word) karena dia suka sekali makaaan.. nyam nyam...
Oiyaaa yang lebih menarik tanggal 27 Kemarin aku dapat ARISAN :) dinner @ SOHO then my turn get get the Money.. lumayan buat tabungan. Love it Love it...
Sementara rekapnya itu dulu selain yang sudah banyak hal yang sudah terjadi dibulan Januari, sebelum masuk ke bulan Februari, semua nya patut kita syukuri.. Gusti Allah Ora Sare.. Terima kasih banyak atas semua Nikmat dan Karunia yang telah Engkau berikan kepada ku dan kepada orang-orang di sekitar ku.. Aminn
Masih banyak cerita nya nanti yang mau di share di bulan Februari mengingat February itu bulannya ulang tahun my lovely hubby..
Tunggu ya kejutan yang akan kita buat.. hehehehhe
January 29, 2010
Love This Picture'
Heii setelah lama gak posting, ini salah satu keisengan yang aku dapat pada saat nunggu materi alias lembur di kantor.. inilah hasilnya.. :)
love you boys..
love you boys..
January 27, 2010
Keinginan yang mudah
Apa keinginan kamu hari ini?
Aku hanya ingin dimengerti.. salahkah?
Yah mungkin jadi salah kalau waktunya untuk dimengerti tidak tepat..
Sesuatu yang sangat mudah tapi sangat sulit diterapkan dalam semua hubungan, baik dengan pasangan, orang tua, anak, teman.
Tapi apalah artinya itu, kadang segala sesuatu memang tidak seperti yang diharapkan.
Jadi berharap bisa di mengerti adalah butuh waktu..
Aku hanya bisa tersenyum jika keinginan itu tercapai..
Sempurna bukan?
Jadi kembali ke dunia nyata, hanya berharap, memaafkan dan tersenyum..
Aku hanya ingin dimengerti.. salahkah?
Yah mungkin jadi salah kalau waktunya untuk dimengerti tidak tepat..
Sesuatu yang sangat mudah tapi sangat sulit diterapkan dalam semua hubungan, baik dengan pasangan, orang tua, anak, teman.
Tapi apalah artinya itu, kadang segala sesuatu memang tidak seperti yang diharapkan.
Jadi berharap bisa di mengerti adalah butuh waktu..
Aku hanya bisa tersenyum jika keinginan itu tercapai..
Sempurna bukan?
Jadi kembali ke dunia nyata, hanya berharap, memaafkan dan tersenyum..
January 23, 2010
Menu Bekal Sekolah Sebulan
Kayaknya ini menu juga dari salah satu majalah.. Tapi aku lupa dari mana dan kapan. Maaf ya! Terima kasih banyak dan ini sangat berguna. :) Happy Reading
Agar balita tidak bosan dengan bekal sekolahnya, bunda ditantang untuk kreatif dalam menyiapkan bekal sehat favoritnya. Selain sehat, kreativitas orang tua dalam menyiapkan bekal sekolah diperlukan agar balita tertarik untuk menghabiskan bekalnya. Berikut contoh susunan menu bekal sebulan untuk sebulan yang bisa bunda contek.
Minggu I
• Hari 1: Roti gandum isi telur acak+buah jeruk manis.
• Hari 2: Puding tepung maizena (menggunakan susu full cream) + buah papaya.
• Hari 3: Ubi, pisang rebus (potongan kecil), kacang rebus + yoghurt.
• Hari 4: Makaroni keju dan ayam (potong dadu) + buah melon.
• Hari 5: Sate kentang, telur puyuh, dan wortel rebus dengan saus keju
Minggu II
• Hari 1: Salad kentang dengan ikan tuna dan letuce + anggur.
• Hari 2: Arem-arem ayam, kacang tolo rebus + papaya.
• Hari 3: Makaroni keju panggang + apel.
• Hari 4: Jagung manis rebus, nugget ayam buatan ibu + melon.
• Hari 5: Bihun goring telur dan wortel + kismis.
Minggu III
• Hari 1: Tortila jagung dengan saus keju, nugget ikan buatan ibu
• Hari 2: Mi goring isi ayam suwir, wortel dan sawi + pisang.
• Hari 3: Telur rebus + pisang.
• Hari 4: Roti gandum isi keju + belimbing manis.
• Hari 5: Cornflake + susu + stroberi.
Minggu IV
• Hari 1: Kroket kentang isi udang, wortel, buncis + pear.
• Hari 2: Biskuit havermut buatan ibu, lemper ayam + kiwi.
• Hari 3: Pisang baker keju + melon.
• Hari 4: Siomay (tahu, telur rebus, kentang rebus, dibubuhi kecap) + papaya.
• Hari 5: Roti gandum isi telur da
Subscribe to:
Posts (Atom)